Yikes: Это то, что алкоголь делает на ваши волосы

Мы уже знали, что ночь коктейля не самая лучшая вещь для нашей кожи - обезвоживающие свойства алкоголя оставляют нас склонными к сухости и отечности, между прочим. Но вот еще один не очень забавный факт: пить может на самом деле возиться с вашими нитями. Это имеет смысл, но ... тьфу .

«Алкоголь может отрицательно повлиять на наши волосы несколькими способами, - сказал нам доктор Роберт Дорин, специалист по волосам и медицинский директор True & Dorin Medical Group в Нью-Йорке. «Наши волосы требуют постоянного питания, а здоровые волосы полагаются на то, насколько гидратированы наши тела. Потребление чрезмерного алкоголя может оставить волосы сухими и хрупкими».

И это даже не говоря уже о долгосрочных эффектах. Наши пряди полагаются на цинк и фолиевую кислоту для поддержания их силы и толщины, а алкоголь может влиять на эти уровни питательных веществ, оставляя нас склонными к большей потере и поломке, говорит он.

Конечно, очевидным решением является выпить в умеренных количествах, но есть несколько других вещей, которые могут помочь в сочетании с этим. «Также важно есть сбалансированную диету, состоящую из правильных питательных веществ, витаминов и белка, а также пить много воды», - говорит доктор Дорин. «Гидратация - ключ к здоровым, блестящим, волосам». Дополняйте здоровые ест биотином и преследуйте ночь с увлажняющей маской для волос.

Знаете ли вы, что употребление алкоголя может повлиять на ваши пряди? Звук выключен ниже!