Это почему шведские девушки так счастливы все время

Корея дала нам непревзойденный новый подход к уходу за кожей .; Французские девушки по-прежнему чрезвычайно вдохновляют на легкие прохладные волосы и макияж. Но предложение Скандинавии мировому царству красоты немного менее ощутимо и, возможно, чуть более важно: в Швеции, Дании и Норвегии особое внимание уделяется самообслуживанию и общему благополучию. (Есть причина, по которой эти страны, несмотря на замораживание темпов и почти постоянную темноту в течение части года, являются одними из самых счастливых в мире).

Стало совершенно ясно, что остальная часть мира обратила внимание на этот образ жизни, когда в прошлом году hygge стал модным словом - можно было бы утверждать, что шумиха вокруг датской концепции уюта почти сравнялась с шумом Марии Кондо « The Life-Changing Magic» (10 долларов США). Но для одержимых Сканди есть новая концепция - на этот раз, из Швеции. Хотя hygge окружал вас только предметами, людьми и ритуалами, которые вызывали теплоту и счастье, lagom использует искусство минимализма для достижения тех же целей. Он непосредственно переводит на «правильную сумму».

И с громкими одобрениями повсюду от Vogue до (разумеется) IKEA, концепция быстро набирает обороты. « Лагом - это очень важная часть повседневной жизни», - говорит Ники Брантмарк, автор Modern Pastoral, сообщает наш сайт MyDomaine. «Скандинавский дом поражает идеальный баланс между минимализмом и чрезмерным, что приводит к чистому, спокойному пространству, которое также тепло и привлекательно». Но хотя декор может показаться наиболее очевидным выходом для лагома, нет причин, по которым это абстрактное понятие не может быть применено ко всем аспектам вашей повседневной жизни, в свою очередь, делая вас здоровее и счастливее .

И, надо сказать, это отличный способ начать весну при уборке весны. Ниже приведены советы по применению лагома к вашему косметическому режиму.

1. Положите свое тщеславие на самое необходимое.

Факт: Беспорядок вызывает нас, и освобождение от беспорядка усиливает нас еще больше. Это порочный круг, но, начиная с вашей косметической процедуры, может быть хорошим способом окунуться в минимализм, а не погрузиться прямо.

Ваш самый легкий план нападения должен состоять в том, чтобы прояснить все, что истекло сразу - это означает, что годовая губная помада и тушь для ресниц, все с фанкиным запахом или цветом, и грязные макияжные губки. После этого вам, возможно, придется принять непростые решения. Никто не любит выкидывать деньги, которые они потратили, но это не стоит того, если он просто забирает место на случай, если вам понадобится фьюшиа. Будьте честны в отношении формул, которые вы действительно используете ежедневно или почти ежедневно, и бросайте или отдавайте остальное. Если вы боретесь, попробуйте сдвиг парадигмы: вы не выбрасываете вещи, а просто курачиваете лучших из лучших. Другими словами, вы - ваш собственный редактор красоты!

2. Выберите формулы с простыми, узнаваемыми ингредиентами.

Если бы у всех косметических продуктов была «только правильная сумма», правильно? Нам не пришлось бы беспокоиться о сумасшедших добавках и ненужных токсинах, и наша кожа (и волосы и тела) принесет только пользу. Справедливости ради, похоже, что лагем уже проникает на рынок - никогда не было так много продуктов с питанием от растений, которые так же эффективны, как и чистые, а дерматологи отмечают возвращение к основным, проверенным и правильным формулам как Cetaphil. (Даже мыло с мылом возвращается.) Тем не менее, нам надлежит читать этикетки и выбирать продукты с небольшими и сладкими списками ингредиентов.

3. Приоритет устойчивости.

Аналогичным образом, лагом и экологичное мышление идут рука об руку. (В конце концов, мы, конечно же, не можем идти на компромисс, тратя энергию и ресурсы на «просто право на сумму».) IKEA даже заходит так далеко, что объявляет лагом «секретом устойчивой жизни». В дополнение к покупкам умнее и придерживаться только основных принципов в вашем режиме, вы можете подумать о переработке пустых банок и контейнеров для других целей - возможно, даже для формул DIY, если вы хотите удвоить фиксацию. (FWIW, мне нравится вливать масло жожоба с эфирными маслами лаванды и чайного дерева для конечного зимнего увлажняющего крема, и я храню готовые смеси в рециркулированной баллончике для легкого применения).

4. Подчеркните счастье и заботу о лучшей коже и волосах.

Это не значит, что вы обязательно забыли о тщеславии целиком; скорее, идея состоит в том, что, сначала поставив процесс самопомощи, вы получите лучшие результаты и почувствуете себя здоровее и загружаете контент. Речь идет о признании того, что самореализация является такой же частью вашей косметической процедуры, как, например, стирание лица с учетом времени на пятиминутное дыхательное упражнение или чтение вашей любимой книги каждую ночь для вашего разума и тела. И если вы действительно держите счет, вы будете удивлены, как сильно ваша кожа ведет себя, когда вы найдете способы расслабиться каждый день.

Кроме того, многие методы самообслуживания минимальны по своей природе (и бесплатны). Выбор опыта и чувства над вещами - вот настоящая сущность лагома .

Смотрите более простые идеи, чтобы лучше заботиться о себе в этом году.