Я возвращаю фразу «Тело бикини», и вот почему

Добро пожаловать в опцию «Одежда» , серия, в которой мы тестируем все новейшие продукты и методы лечения, чтобы помочь нам выглядеть лучше голыми.

Мне потребовалось 25 лет, чтобы надеть бикини на публике. Потому что мое тело и я, о человеке, мы прошли через некоторые вещи. Поскольку это безопасное место, я признаю, что даже по сей день я не на 100% люблю свое тело. И это на 100%. Я все о самолюбии, и я понимаю, что для того, чтобы полностью принять, кто я, я должен доверять процессу. Вырос, у меня было то, что многие люди называют «детским жиром», который никогда не исчезал, как я думал. Как черная девушка в Портленде, штат Орегон, одно из самых белых государств в Америке, я не был тонким с светлыми волосами и голубыми глазами. На самом деле, я был высоким с большим количеством мяса на костях и головой с афро-текстурированными волосами. Я вообще не был чем-то вроде того, что видел в журналах или на телевидении. И мои широкие бедра и растущие сиськи, черт возьми, не позволили мне смешаться с моими одноклассниками, которые не выглядели похожими на меня. Образы тела, которые я постоянно обстреливал, не учитывали мой генетический состав. Поэтому внутренне я чувствовал себя исключенным из повествования о том, что считалось красивым в глазах Америки. В свою очередь, этот ошибочный идеал стандартов тела начал меня взвешивать.

В течение многих лет я держался подальше от одежды, которая обнимала мои кривые или демонстрировала любую кожу. Особенно во время моих эволюционирующих в теле дней полового созревания, свободная одежда, которая замаскировала мои кривые, была моей идеей. Это интересно, потому что, когда я печатаю это, я понимаю, что я все еще сталкиваюсь с этими самоотверженными мыслями, которые наводнили мой взгляд на мое тело. Подсознательно, это глубоко укоренившееся отвращение, которое я испытывал к моему торчащему животу и растяжкам, которые я видел в первый раз, когда я учился в средней школе, было тем, что я пытался игнорировать. К счастью, мой рост раскрыл эту мысль и позволил мне что-то сделать. Несмотря на то, что мой внешний вид олицетворяет максимальную уверенность, эти негативные чувства, которые я испытывал к моему телу, длились долго.

На мой взгляд, «тело бикини» было тем, чего у меня никогда не было. Я согласился с тем фактом, что мне, вероятно, придется оставаться наедине на всю оставшуюся жизнь. Живя в этом цифровом веке, мы постоянно наводнены изображениями моделей, размер которых равен тройному нулю, а знаменитости на большом экране, которые имеют привилегию заплатить руку и ногу для топ-оф-лайн тренеров или получить все виды хирургов, чтобы получить то, что, по их мнению, является «идеальным телом». На самом деле статистически нереально иметь модельное тело. Но что это значит? Несмотря на то, что говорит общество, нет такого понятия, как стандарт высшего корпуса. Но есть такая вещь, как создание собственного. В январе 2017 года я решил определить для себя «тело бикини». Мне было больно не любить то, что я видел в зеркале. Поэтому я сделал это самым здоровым годом моей жизни. Это когда я взял под контроль мои мысли, которые в ретроспективе изменили мою жизнь.

Я преобразовал всю свою диету и начал изучать, что может предложить весь мир фитнеса. В моей жизни стало обычной рутиной - я нашел велосипед и барр, которые я все еще делаю три-четыре раза в неделю, и создал группы поддержки друзей, которые также ценят здоровый образ жизни. Это звучит клише, но когда вы начинаете видеть физические изменения в своем теле, вы чувствуете, что это так. Я не только чувствовал себя дисциплинированным, но и чувствовал себя здоровым внутри. Я не входил в это путешествие с рядом соображений для моего веса, и теперь я едва взвешиваюсь. Для меня было меньше золотого правила для того, чтобы уменьшить количество цифр и больше на моем фактическом здоровье. Оставаться последовательным - это тяжелая битва, с которой я до сих пор борюсь. Но когда я добавляю в организм много зелени и здоровых белков, я чувствую себя лучше всего. Когда я включаю движение в свою жизнь через классные занятия по тренировкам, я чувствую себя лучше всего. Приоритизация моего здоровья стала почетным актом самопомощи в моей жизни и моей первой стресс-питчер.

Наблюдение за изменением моего тела с течением времени было одним из самых мотивирующих событий в моей жизни. Как естественный сверхчеловек, эти моменты напомнили мне, что я единственный водитель в моей жизни, и те направления, которые я посещаю, соответствуют мне. Когда я приблизился к своему 25-летию, мне пришло незнакомое чувство. Я готовился к поездке в Мексику со своими лучшими друзьями и думал, что лучшего времени не попробовать в бикини в первый раз. При поддержке моих сестер я знал, что смогу это сделать. Я отчетливо помню тот день, когда бикини, заказанные мной, пришли по почте. Я попробовал их в гостиной с моим соседом по комнате, который тоже посещал поездку. Секунды после первой попытки, я был шокирован тем, как хорошо выглядело мое тело. Прошло уже больше года, так как у меня даже хватило смелости вытащить бикини поверх моих кривых. И я чувствовал себя хорошо.

Мой день рождения приземлился на один из самых красивых дней в Канкуне. Я поскользнулся на своем ярком розовом бикини, и вот когда возрождение моего тела бикини стало успешным. Этот момент означал преображающее время в моей жизни, когда я чувствовал себя освобожденным и беззаботным. То, что я преждевременно считал, что мое стройное тело «предположительно», похоже, растет, больше не имело значения. Я переоценил свое восприятие тела бикини для себя, а не для кого-либо еще. Мой разум, тело и душа стали легче. Это было похоже на то, что груз был снят с моих плеч. Я чувствовал, что могу свободно ходить по этому пляжу, фотографировать, пить шампанское и отмечать каждый уголок и судорогу моего тела. Я работал так трудно для этого, и я праздновал себя насквозь. Позже в тот же вечер я отправил ежегодную картину на Instagram о себе в свой день рождения. Но на этот раз я был в бикини. Я был на всех комментариях, которые я получил от моих последователей, которые были благодарны за то, что я пришла в себя и проявила то, что дала мне моя мама. У меня такое чувство, что фото поощряло других женщин не использовать приложения для физического изменения их тел и вместо этого охватывать все.

Во всяком случае, я надеюсь, что мы все продолжаем оспаривать понятия, которые были поставлены перед нами, как устаревшая ограниченная идея тела бикини. Поработайте над этим для себя. Покажите это самому. Носите это для себя. И никогда не чувствую себя плохо, потому что вы хотите выглядеть потрясающе в бикини, для себя. Оставайтесь с нами в Instagram следующие несколько дней, потому что я направляюсь на Ямайку и будет носить много бикини. Думать, что я когда-то боялся их так глубоко - удивительно, что год может сделать для вас.