Нажатие кнопки Snooze является признаком интеллекта, говорит наука

До этого момента специалисты по сна (и моя мама) не поощряли мою пожизненную привычку бить кнопку повтора несколько раз за каждое утро (что случалось чаще в последнее время, чем я хотел бы признать). Они утверждают, что это противоречит нашему циклу REM и циркадному ритму, внутреннему механизму синхронизации тела, который гарантирует, что мы просыпаемся в точно подходящий момент, чтобы чувствовать себя как можно более предупредительным. Справедливо, но теперь у меня тоже есть наука, поддерживающая мою лень. Согласно недавнему исследованию, продление моего бодрствующего времени может фактически указывать на врожденный интеллект. Исследование, по сути, доказывает, что, нажимая «snooze», я фактически не против эволюции, скорее, мое тело быстрее адаптируется, чем другие.

Лондонское исследование, проведенное в 2009 году, утверждает, что, поскольку ночные мероприятия (и, да, кнопка отсрочки) являются относительно новыми событиями в нашем современном мире - по крайней мере, по сравнению с нашими предками без электричества - людьми, которые поздно ложатся и / или ставят по утрам адаптируются по более высокой скорости, чем другие. По сути, говорят ученые, дело сводится к тому, кто пользуется наибольшим выбором «в рамках генетических ограничений». Другими словами, некоторые из нас могут пойти больше на то, что наши тела предрасположены, а другие могут принимать активные решения против зерна. Поскольку все больше и больше людей делают эти выборы, поток эволюции начинает течь в этом направлении. В какой-то момент, возможно, все мы будем чувствовать инстинктивно склонным нажать кнопку повтора.

Но до тех пор, пока время не превратило нас всех в ночных совы, мы все равно не можем стукнуть силой какого-то приличного закрытого глаза. Магазин некоторых из наиболее эффективных сон, как проверено редактором Byrdie.