Эксклюзив: как Петра Немцова светится и остается счастливой

Если вы еще не считаете Петру Немцову одним из своих жизненных вдохновений, это вот-вот изменится. Яркая супермодель - невероятный переживший цунами 2004 года в Таиланде, который, несмотря на огромные потери и страдания, отказался позволить трагедии сокрушить ее дух. Мы догнали филантропа, который основал Фонд Happy Hearts, чтобы помочь собрать деньги для районов, пострадавших от стихийного бедствия, рассказать о ее работе, резолюциях 2015 года и о том, как она культивирует красоту и счастье в своей жизни (секрет ее знаменитой светящаяся кожа). Держите прокрутку для какого-то серьезного вдохновения!

Мне нравится идея Happy Hearts, тезка вашего основания. Что делает ваше собственное сердце счастливым и как вы думаете, что другие могут сделать, чтобы иметь счастливые сердца?

Немцова: Недавно я недавно прочитал очень хороший пост, который короткий, но очень верный: Счастье - это внутренняя работа. Вы действительно можете стать счастливыми только изнутри. Внешне все приходит и уходит, и если вы не действительно счастливы внутри, вещи извне, в один прекрасный день они делают вас счастливыми, а другие печальными. Правда, долговременное счастье должно происходить изнутри, и когда это происходит, хорошие или плохие вещи внешне не влияют на ваше собственное счастье. Каждый из нас должен сам работать над этим.

Причина, по которой мы назвали фонд Happy Hearts Fund, заключается в том, что, когда вы помогаете кому-то и делаете это с чистого намерения, вы делаете этого человека счастливым, но в то же время вы делаете себя счастливым. Вот почему это Happy Hearts множественное число, потому что оно идет в обоих направлениях, для получателя и человека, дающего помощь. Счастливые сердца на обоих концах.

Я знаю, что Фонд Happy Hearts фокусируется на обучении и расширении прав и возможностей других. Какой самый важный урок жизни вы узнали?

Немцова: В школе много уроков, но я думаю, что некоторые из самых важных уроков жизни, мы учимся на жизни, а не обязательно в классе. Конечно, многие преподаватели могут это принести, но то, что говорит со мной, и я думаю, что оно передается каждому человеку во всем мире, это о трудностях и о силе выбора на самом деле. Потому что мы все переживаем трудности, теряем ли близких или боремся. В каждом опыте, каким бы тяжелым он ни был, у нас есть выбор сосредоточиться на отрицательном или положительном. Позитив может составлять всего пять процентов или три процента, но если мы сможем сосредоточиться на позитиве, тогда мы сможем наделить себя полномочиями, потому что положительный результат положительный, а затем мы можем стать сильнее и сделать других сильнее. Я видел, что этот урок работает в моей жизни, и я видел, как он работает в жизни других людей, и он передается кому угодно. Это не просто урок, но действительно отличный практический инструмент, как мы можем взрастить себя и других.

Вы, очевидно, красивый человек, внутри и снаружи. Каковы ваши мантры красоты?

Немцова: Если вы заботитесь о своем теле, своем уме, а также о душе, вы будете гораздо более гармонизированы. Под каждым из них идут разные практические вещи. Для вашего ума это могут быть определенные вещи, такие как мышление позитивное и медитация. Если вы заботитесь обо всех трех частях и делаете их счастливыми и сбалансированными, это лучшая мантра красоты, потому что она заставит вас сиять и излучать больше всего.

Практически, я люблю использовать манука-мед. Это необычный трюк. Утром сделайте свое лицо немного влажным с медом и соберите кожу с ней. Он антибактериальный и работает как моющее средство, но в то же время он наполняет кожу. Вымойте его примерно через пять минут. Это очень естественно и служит этой двойной цели очищения, в то время как ваша кожа в целом полна.

Моя рутина - это первое, что я делаю утром. Я беру смесь зелени: спирулину, хлореллу и зелень вместе. Если смогу, у меня будет горячая или теплая вода, потому что теплая вода очищает ваши внутренности. Затем я очищаю манука-мед - только утром, так как это не моющее средство на вечер после прогулок весь день. Затем я использую скраб. Я использую разные, но есть очень хороший от Bliss, Micro Magic. Затем после этого я надел свой увлажняющий крем Clinique Superdefense (47 долларов США), который имеет SPF 20. Вечером я очищаю Bliss Fabulous Foaming Face Wash (24 доллара США), а затем использую более тяжелый крем, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm (29 долларов США) ), чтобы снять мой макияж. Моя кожа становится очень сухой с полетом каждый второй или третий день, поэтому я использую Clinique Moisture Surge Nightnight Mask (33 доллара США), которая помогает мне оставаться супер увлажненной.

Упражнение, я люблю Physique 57.

У вас есть разрешение на 2015 год?

Немцова: Верь моему истинному «я». Много раз жизнь ведет вас в разные стороны и так сильно влияет на вас, что вы перестаете ходить по пути, куда вы хотите идти.

Продолжайте прокручивать магазин Clinique и Happy Hearts Fund - отличный способ купить подарок, который действительно возвращает. Фонд Clinique и Happy Hearts имеет постоянное партнерство, призванное помочь превзойти цель Happy Hearts Funds по созданию 100 школ к 10-летию ужасного цунами 2004 года. С покупкой либо Clinique Happy Heart Perfume ($ 38), либо Clinique Happy Heart Chubby Stick, увлажняющий бальзам для губ (27 долларов США) в Plumped Up Pink, Clinique пожертвует $ 10 и $ 3 соответственно, прямо в Happy Hearts Fund.