Новое исследование показывает, что невротики живут дольше

Термин «невротик» часто случайно встречается с подобными другими психологическими расстройствами, такими как ОКР и психоз, но это представляет собой серьезную проблему: иногда вы беспокоитесь или кусаете свои ногти, не обязательно приравнивайтесь к психическому расстройству. По словам Грегга Энрикеса, профессора психологии из Университета Джеймса Мэдисона, «человек с высоким уровнем невротизма - это тот, кто волнуется, легко расстраивается, часто спускается или раздражителен и демонстрирует высокую эмоциональную реактивность на стресс».

Они также, вероятно, проявят поведение, такое как социальные репрессии и ритуализированные привычки, такие как вытягивание волос, упорядочение и очистка, а также в более тяжелых физиологических случаях, выпивка или выпивка и очистка. Вы также можете проявлять низкий уровень невротизма, проявляя менее экстремальные версии этих моделей поведения и мышления. Однако диагноз должен быть доведен до специалиста по психическому здоровью.

Для группы жителей Великобритании, которые идентифицировали себя как невротические и завершили оценку, чтобы проверить уровень нейротизма, в их диагнозе была обнаружена серебряная подкладка: после того, как за ней следовали исследователи в течение шести лет, те, кто оценил их здоровье как справедливыми или бедными, и были высокий уровень невротизма имел «небольшой защитный эффект против смерти преждевременно». Те, кто набрал наибольшее значение в невротических тенденциях, связанных с беспокойством и уязвимостью, также имели более низкий риск смерти, независимо от их предполагаемого самочувствия. Интересно, однако, что те, у кого высокий уровень невротизма, который оценил их здоровье как превосходные, не имели никакого отношения к их риску смерти .

Ведущий исследователь, Catharine Gale, профессор факультета Эдинбургского университета и Саутгемптонского университета, предположил, что причиной смертности были те, кто считал свое собственное здоровье бедным, потому что эти люди, вероятно, чаще встречались с врачами и могли получить ранних диагнозов и планов лечения, чем те, кто этого не сделал.

Однако их невроз не помешал им принять участие в нездоровом поведении: многие предметы по-прежнему занимаются курящими, сидячими и едят нездоровые продукты. Поэтому, хотя исследователи уверены в корреляции между невротизмом и смертностью, Гейл говорит, что невротик не является основанием для здоровой жизни в целом. Она отмечает, что позитивное мышление намного лучше влияет на ваше здоровье.

На этой заметке взгляните на то, как наш редактор использовал терапию, чтобы увеличить ее счастье.