Я был страшным спящим до тех пор, пока я не сделал это небольшое изменение

Подобно спящему положению, идеальная сторона кровати для похмелья - это очень личное, иногда решительное решение. Я определенно подпадаю под категорию человека, который был стойко настроен в ее отношении в этом отношении - дайте мне славно уютную кровать короля в Калифорнии, и вы все равно найдете меня в положении плода на самом левом краю. Это была моя надежда навсегда, от смехотворно-подростковой постели моего подросткового возраста до моего картонного матраса в общежитии, к моей уютной королеве. То есть, до тех пор, пока пару недель назад, когда после типичной ночи броска и поворота я поерзал к центру моего матраца. Несколько часов спустя я проснулся до дневного света, проходящего через мои окна, чувствуя себя чрезвычайно неустойчивым. Я проспал свою тревогу впервые за многие годы .

Стоит отметить, что на данный момент я являюсь пожизненным бессонником, а засыпание не всегда является проблемой, я постоянно просыпаюсь ночью. Объедините это с ночными приступами паралича сна, и вы поймете, почему я редко чувствую себя хорошо отдохнувшим. Единственное, что связано со сном, которое я преуспеваю, - это каждое утро просыпаться - в 7 утра по утрам, с моей тревогой или без нее.

Я никогда не думал, что сторона кровати, на которой я сплю, будет иметь какое-то отношение к моему беспокойству, - и все же, после этой ночи славно глубокого сна, я подумал, что это не помешает увидеть, было ли это больше, чем просто совпадение, 14 дней спустя я проспал свою тревогу по двум из этих утра и проснулся, чувствуя себя очень хорошо отдохнувшим на всех. Мой бессознательный постоянный паралич сна почти исчез. Что тут происходит?

Я мог бы просто назвать это причудой и пойти с ней, но мой внутренний зверь должен был знать, есть ли какие-либо исследования, чтобы поддержать это. И пока я пришел с пустыми руками в сферу жесткой науки, из того, что я читал, эксперты в области языка тела, похоже, согласны с психологическими коннотациями моей привычки к пожизненному сну. Это не так много связано с тем фактом, что я сплю на левой стороне кровати, но я склоняюсь к краю - что-то, что я всегда делал, чтобы получить максимум пространства, чтобы дышать. Но эксперты склонны связывать крайние с беспокойством; наша подсознательная попытка избежать чего-то. С парами это часто является симптомом аргумента или плохой энергии.

Я определенно покупаю его. В конце концов, не имеет смысла, что, перейдя в центр моей кровати, я чувствую, что поддерживаю подсознательно, как физически? В любом случае, это крошечная (и бесплатная) настройка, которая способна превратить пожизненную привычку в обратную сторону, и моя хорошо отдохнувшая «я» идет с ней.

Держите прокрутку, чтобы купить некоторые из моих других вещей для хорошего ночного сна.

Мой режим красоты никогда не отпускает, и это включает в себя те драгоценные часы закрытого глаза. Мне нравится вытирать это сочное масло на бровях, ресницах и кончиках моих волос, чтобы увлажнять и чувствовать состояние, когда я сплю.

Эта великолепная свеча - это ночной столик - мне даже не нужно зажечь его, чтобы получить дождевые лилии долины, пачули, радужки и мускуса, пока я отдыхаю в постели.

Благодаря своей высококачественной шелковой ткани, эта маска защищает от морщин и повреждений волос, когда вы откладываете.

Удостоверьтесь, что вы знаете правильные условия хорошего сна и рассказываете нам, каковы ваши советы по получению качественного закрытого глаза?