Могли бы вы справиться с режимом фитнеса команды самоубийц Марго Робби?

Далеко от слабого плана Марго Робби в плане ее роли Джейн в «Легенде о Тарзане», фитнес-процедура блондинистой бомбы « Suicide Squad» делает нас измученными, просто задумываясь об этом.

Робби встретился с тренером Энди Хеккером три часа в день в течение большей части недели во время съемок, чтобы вылепить ее тело в статусе суперздорода. «Она была полным солдатом, - говорит Хеккер людям . «Было очень приятно видеть, как ее тело превращается в то, что она хотела, чтобы это выглядело за такое короткое время».

И хотя персонаж Робби Харли Куинн не может брать пленных в качестве насильственного убийцы, фитнес-процедура актрисы при подготовке к роли была немного более гламурной: балетные прыжки, пилатес и скакалка были на ежедневной раздаче, как формы «не- объемный кардио. "

С тех пор, как наряд Харли потребовал пару крошечных шорт, которые не оставляли воображения, особенно важны обратные движения. «Мы сделали много тяжеловесных, низких повторов арабских тяг, подключенных к шкивам сопротивления, а также арабских лифтов с тяжелыми весами лодыжек, чтобы построить и поднять задницу», - объясняет Хеккер. «Мы также выполнили тонну работы над бедрами боковой линии, нацеливаясь на внешние ягодицы с высокими повторениями и низкими весами, чтобы вытащить эти мышцы и создать красивую линию от талии до верхней части бедра».

Возьмите с собой бутылку с бутылкой CamelBak Chute (13 долларов США), чтобы гидратироваться и следовать за бедрами и задницами Hecker ниже!

Какой твой любимый ход? Пожалуйста, (пожалуйста!) Поделитесь с нами ниже!