7 интеллектуальных продуктов, которые помогут вам перестать подчеркивать, правильно это второе

Ожидание хороших приветствий и семейных махинаций курортного сезона - это одно; подготовка к неизбежным ужасающим условиям путешествий - совсем другое. С вероятностью движения бампера к бамперу, длинных линий безопасности и рейсов, задерживаемых или заземленных из-за неблагоприятных погодных условий на рекордно высоком уровне, оптимизма, которого вы обойдете, недостаточно - лучше всего подготовиться,

К счастью для нас, поиск альтернативных методов сдерживания стресса и беспокойства стал чем-то вроде долгожданной тенденции: есть целая культура продуктов (и приложений!), Посвященная успокоению ума и тела за считанные секунды, независимо от того, где вы находитесь, Поэтому, пока мы только желаем вам всего наилучшего, когда вы отправляетесь в путешествие по праздникам, на случай непредвиденных обстоятельств, что в будущем в аэропорту будет ночная жизнь, мы вас охватили.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как сдерживать стресс на ходу.

Эта ароматерапевтическая смесь розы, ладана и нероли сразу же заземляется и вздымается. Держите один роллер в своем ящике стола, а другой - в кошельке.

Когда все остальное происходит, морская болезнь - это одно стресс, с которым вам определенно не приходится иметь дело. Зажмите его в зародыше с одним из этих натуральных жвачных жвачек, которые очень хорошо пересматриваются по какой-то причине.

Есть много науки, чтобы поддержать увлечение взрослого раскраски: исследования показывают, что помимо того, что мозг превращается в медитативное состояние, окраска также снижает уровень гормона роста вашего тела - именно то, что вам нужно, когда они объявили, что ваш полет будет отложить два часа ... в третий раз.

Команда Byrdie ругается от этого материала, когда работа шлифует, становится все более реальной. Mucuna pruriens - это адаптогенная трава, что означает, что она помогает регулировать гормоны стресса вашего организма, когда они растут. Добавьте чайную ложку к чаю или миндальному молоку, и вы почувствуете, что настроение повысится и сосредоточиться в течение нескольких минут. (Прозвище «дофаминовый боб», безусловно, заслуженно.)

Идеально подходит для менее комфортных ситуаций среднего сидения, эта маска для сна наполняется лавандой для дополнительного расслабления.

Еще одна сумочка, мы любим прижимать эту монетную смесь к нашим точкам давления для мгновенного облегчения головной боли.

Есть много приложений внимательности, но зона дыхания - одна из самых лучших. Вы почувствуете, что стресс тает с каждым управляемым вдохом и выдохом.

На этой ноте, проверьте песню, которую ученые говорят, уменьшает беспокойство на 65%.