Серьезно: этот напиток Buzzy очищает прыщи и разглаживает ваш желудок

Мы бы сказали, что безопасно держать пари, что, прокручивая Instagram, вы сталкиваетесь с симпатичным изображением желтого пенистого напитка в кружке, вероятно, перед окном в кафе, в котором есть только необходимое количество света, особенно если ваш корм перейдет в Нью-Йорк. Подобно matcha, этот напиток, иногда называемый «золотым молоком», легко на глаза, но даже лучше для вашего тела, и городские девушки не могут его достать. (Мы предпочитаем Bluestone Lane в аппетитном предложении Нью-Йорка.) Что это? Куркума латте - и мы здесь сегодня, чтобы разрушить, почему этот высокофотонный напиток заслуживает ежедневного пятна в утренней рутине.

В отличие от типичных латтеров, нет эспрессо (или кофеина), участвующего в лакте куркумы. (Мы знаем, что кофеин - тоже наш жизненный источник.) Вместо этого это, как правило, смесь куркумы, имбиря, кокосового масла, миндального молока и немного натурального сахара по вкусу. (Ознакомьтесь с рецептом Goumm's yummy.) Нарисуя вдохновение из древней индийской травы, используемой для излечения всего от акне до артрита, основное общество смешалось, вспыхнуло и вспенило его в модный напиток, в котором потягиваются все классные девушки в Нью-Йорке. И если забота о вашем теле означает, что вы здоровы, подпишите нас. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше о всех невероятных преимуществах куркумы!

Пособие №1: более ясная кожа

Куркума обладает способностью лечить экстремальные состояния кожи, такие как псориаз. В 12-недельном исследовании у пациентов с псориазом на бляшке было 4, 5 грамма куркумы, после чего их было встречено с 88% -ным снижением симптомов, поэтому вы можете только представить, исключая эффекты желтой специи. Кроме того, Май Линдстром говорит нам, что он «великолепен для смягчения симптомов угрей и розацеа», что побуждает нас хотеть потягивать его и набрасывать на лица, как маску тоже.

Пособие № 2: Здоровая сердечно-сосудистая система

Куркума имеет способность предотвращать сгустки тромбоцитов и образование сгустков, а также способность снижать уровень плохого холестерина (ЛПНП). Это помогает предотвратить инсульты и болезни сердца.

Пособие № 3: меньше расстройства желудка

Куркума является распространенным методом лечения диспепсии, что приводит к различным проблемам пищеварения, таким как газ, вздутие живота и тошнота. В одном двойном слепом исследовании люди с расстройством видели облегчение от своих симптомов после приема куркумы (производной куркумы) четыре раза в день в течение семи дней.

Пособие № 4: более четкая память

Недавние исследования показывают, что куркумин защищает митохондрии мозга от различных окислительных стрессов, а также уменьшает воспаление нервных клеток в мозге, связанном с болезнью Альцгеймера.

Пособие № 5: Улучшенное настроение

Аналогичным образом, исследователи решили проверить влияние куркумина на депрессию, последнее из которых часто связано с воспалением мозга. В небольшом исследовании они пришли к выводу, что при назначении 500 мг куркумина два раза в день в течение восьми недель у лиц с основным депрессивным расстройством наблюдалось значительное улучшение симптомов, связанных с настроением, по сравнению с таковыми в группе плацебо.

Пособие № 6: усиленная иммунная система

В одном из исследований было установлено, что, стимулируя лейкоциты, куркумин способен удалять бактерии, связанные с туберкулезом, из инфицированных клеток. Хотя это, конечно, крайний пример, тем не менее это доказательство того, что трава обладает способностью противодействовать плохим бактериям в наших иммунных системах. Он также загружен антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений - щит брони, когда наступает холодный сезон.

Вы пьете куркуму или принимаете добавки куркумы? Какие преимущества вы видели до сих пор? Пожалуйста, прозвучайте ниже!