7-минутная тренировка по бедрам, чтобы попробовать эти выходные

В то время как некоторые будут ассоциировать выходные с тяжелым потреблением вина и изменением поведения на прожорливом, нам нравится идея относиться к нему как к качеству, чтобы вернуть вашу отстающую тренировку. В видеоролике Into Gloss, Weekend Warrior, они делают именно это, демонстрируя новую тренировку каждую неделю, чтобы начать ваш фитнес-режим. На этой неделе мы особенно участвуем в этой тренировке по бедрам знаменитой тренером Анной Кайзер. (Мы следовали в течение примерно 30 секунд, прежде чем почувствовать ожог.) Нажмите на видео выше, чтобы посмотреть!