5 Удивительные факты защиты от солнца, которые вам НЕОБХОДИМО знать

Думаете, вы знаете свой SPF? Подумайте еще раз. Сегодня мы занимаемся серой зоной защиты от солнца - от того, что действительно означают номера SPF, почему термин «широкий спектр» так важен. Мы поговорили с врачом-дерматологом и экспертом по солнцу, доктором Элизабет Танзи, и задали ей самые горячие вопросы (точнее, вопросы, чтобы сохранить кожу от сжигания). К счастью для нас, она была более чем счастлива объяснить все, что мы могли бы знать о SPF.

Нажмите на слайд-шоу выше для пяти удивительных фактов SPF, которые вам НЕОБХОДИМО знать!

Истина о номерах SPF

Сюрприз - более высокий номер SPF не всегда означает, что вы получаете больше защиты. «Существует очень мало различий между SPF 30, 50 или 100, когда речь идет о блокировании ультрафиолетовых лучей», - говорит Танзи. Номер SPF - это показатель того, сколько времени потребуется, чтобы вы могли сжечь, если бы у вас не было солнцезащитного крема, в отличие от времени, которое потребуется на солнцезащитный крем. SPF из 30 блоков составляет около 97% UVB-лучей, а что-то выше, чем на один или два процента. Tanzi советует, что, как часто вы применяете солнцезащитный крем, гораздо важнее, чем высокий рейтинг SPF: «Лучше использовать SPF 30 [часто], чем SPF 50 без повторного применения», - говорит она.

Разница между лучами UVA и UVB

SPF защищает вас от ультрафиолетовых лучей, которые вызывают солнечные ожоги, но не UVA-лучи, которые связаны с более глубоким повреждением кожи и виновником старения кожи. Лучи UVA вызывают проблемы, такие как морщинки, коричневые пятна, огрубление, гиперпигментация и многое другое. Оба типа, однако, могут способствовать раку кожи, поэтому она рекомендует всегда искать продукты, обозначенные как «широкий спектр» (подробнее об этом позже).

Минеральный против химического солнцезащитного крема

Вы можете не знать этого, но на самом деле есть два разных типа солнцезащитных кремов: минеральные и химические. «Минеральные солнцезащитные средства являются« физическими »солнцезащитными кремами и содержат цинк или титан», - говорит Танзи. Они отклоняют солнечные лучи, а не поглощают их, как химические солнцезащитные кремы. Оба одобрены FDA, но многие люди могут предпочесть минеральные солнцезащитные средства, потому что они сделаны из более натуральных ингредиентов.

Широкая защита спектра

«Широкий спектр относится к способности продуктов блокировать как UVA, так и UVB-лучи», - говорит Танзи. «В прошлом большинство солнцезащитных кремов просто блокировали UVB-лучи, но теперь мы знаем, что UVA очень вредит коже». Всегда выбирайте солнцезащитный крем, обозначенный как широкий спектр, чтобы защитить вашу кожу от обоих!

SPF может не хватить

Один из последних удивительных фактов - SPF может быть недостаточно, чтобы полностью защитить вас. «Большинство людей могут не понимать, что солнцезащитный крем НЕ совершенен на 100%, даже если вы много используете, - говорит Танзи. «Вот почему вы можете получить загар, даже когда вы используете его много!» Применение SPF - это всего лишь одна часть защиты вашей кожи от солнца. Она говорит, что важно также покрыть вашу кожу одеждой, искать оттенок и носить шляпы и солнцезащитные очки с УФ-защитой.

Нажмите здесь для нашего одобренного редактором обзора лучших солнцезащитных кремов!