Новости

Ваше окончательное руководство по получению потрясающей кожи на КАЖДЫЙ возраст

May 2024

Проверка реальности: все возрасты (за исключением J.Lo, похоже). Поскольку наш возраст клеится вверх, наша кожа делает противоположные морщины, поникшие и тусклые - все это проблемы, которые происходят естественным образом по мере того, как мы становимся старше. В идеале, цель состоит в том, чтобы найти режим, который позволяет вам и вашей коже стареть грациозно, а главное, счастливо и уверенно.

Хотя фонтан молодости может быть мифом, есть современные продукты и процедуры, которые имитируют его эффекты (спасибо, наука). Но со всеми сыворотками, масками, кожурой и обработками там может быть запутанным знание того, что использовать, когда. Являются ли ваши 20 слишком ранними, чтобы начать использовать ретинолы? Какие ингредиенты вам следует искать в 40-е годы? 30 слишком молоды, чтобы начать Ботокс? Чтобы помочь вам всегда положиться в будущее, мы поговорили с доктором Мариной Передо, дерматологом и сопутствующим клиническим профессором дерматологии в больнице Горы Синай в Нью-Йорке, и попросили ее совет о лучших вещах, которые вы можете делать для своей кожи на каждый возраст.

Нажмите слайд-шоу для нашего окончательного руководства по созданию потрясающей кожи на каждом десятилетии вашей жизни!

В твоих 20-х

Приоритет №1: профилактика

Общие проблемы / проблемы:
Акне по-прежнему является основной проблемой для многих женщин в возрасте 20 лет, так как развивает хорошие привычки кожи. «Ваш образ жизни действительно влияет на вашу кожу, - говорит Передо. «Поэтому важно развивать хорошие привычки. Обычная процедура, которую вы разрабатываете в 20-х годах, задает тон на всю оставшуюся жизнь! "

Продукты, которые вы должны использовать:
Peredo говорит, что солнцезащитный крем - это продукт номер один, который вы должны использовать в свои 20 лет. «Я люблю Elta MD [продукты]», - говорит она. «Все солнцезащитные кремы прозрачны и используют чистый цинк!» Номер два в ее списке? Антиоксиданты. «Используйте ежедневный увлажняющий крем, содержащий витамин С и Е или любой продукт, в котором есть антиоксиданты». Если ваша кожа подвержена угревой сыпи или маслянистости, ищите продукты с салициловой кислотой, чтобы держать прорывы в страхе.

Рекомендуемый режим ухода за кожей:
Очищающее средство, сыворотка [опционально], увлажняющий крем с антиоксидантами, солнцезащитный крем

Самая большая ошибка кожи:
Это было легко: «Не снимать макияж перед сном!» - говорит она. Если вы склонны к засыпанию с лицом, полным макияжа, поместите пакет многозадачных макияжей, удаляющих салфетки, например, «Истину Оле Хенриксена», чтобы проложить салфетки с витамином C (15 долларов США), на вашей тумбочке в случае чрезвычайной ситуации.

В твои 30-е

Приоритет №1: поиск правильных продуктов

Общие проблемы / проблемы:
«Ваши 30 лет, когда начинают появляться признаки старения, - говорит Передо. «Все, что вы делаете, чтобы ваша кожа в ваших 20-х - хорошая и плохая - начнет проявляться». Маленькие вороны, тонкие линии, веснушчатые, неравномерный пигмент - все это общие проблемы.

Продукты, которые вы должны использовать:
Передо говорит, чтобы добавить ретинолы к вашей рутинной программе по уходу за кожей после того, как вы в возрасте 30 лет. «Ретинол - это производное витамина А, которое поможет в новом производстве коллагена, обновит клетки кожи и расслаивает кожу», - говорит она. «Если у вас есть неравномерный скинтон, это также помогает в этом». Она предлагает просить вашего дерматолога рекомендовать внебиржевой ретинол или рецепт Retin-A (подробнее о ретинолах, ознакомьтесь с нашим окончательным руководством). Другие ингредиенты для поиска - гиалуроновая кислота (для перекачивания) и гликолевая кислота (для осветления). Ваши 30 лет также могут быть подходящим временем для начала процедур. «Гораздо легче исправить ситуацию, когда они не так плохи, - говорит Передо.

Рекомендуемый режим ухода за кожей:
Очищающее средство, ретинол, крем для глаз, увлажняющий крем с антиоксидантами, солнцезащитный крем

Самая большая ошибка кожи:
Передо предупреждает против попадания в ловушку, полагая, что чем дороже продукт, тем лучше. «Так много женщин используют неправильные продукты, - говорит она. «Они покупают дорогие продукты, не зная, что они делают - вам нужно получить образование и узнать обо всем, что вы используете на своей коже».

В твои 40-е

Приоритет №1: сглаживание и переполнение

Общие проблемы / проблемы:
«Уход за кожей в 40-е годы в основном такой же, как и у ваших 30-х, но я бы добавил в один дополнительный продукт: фактор роста», - говорит она. Пептиды фактора роста - это белки, которые стимулируют продукцию коллагена. «Много раз у них могут быть патентованные наименования и продукты, которые не могут конкретно перечислять их в своих ингредиентах», - говорит она. «Спроси своего дерматолога, если ты не знаешь, с чего начать!» Она ругается от Essential Serum от SkinMedica ($ 270).

Продукты, которые вы должны использовать:
Peredo говорит своим клиентам следовать за аббревиатурой GRASS за 40-е и последующие годы: фактор роста, ретинол, антиоксиданты, солнцезащитный крем и специальный продукт (например, крем для глаз или очищающий кожу). Если у вас есть неравномерный пигмент, начните делать химический пилинг или микродермабразию. Если вы провели выпечку 20 на пляже, она предлагает начать с легких лазерных процедур или повторного шлифования кожи, чтобы осветлить гиперпигментацию и повреждение солнца.

Рекомендуемый режим ухода за кожей:
Очищающее средство, ретинол, пептид фактора роста, продукт специальности, увлажняющий крем с антиоксидантами, солнцезащитный крем

Самая большая ошибка кожи:
«Поскольку большинство признаков старения начинают появляться в это время, многие женщины могут выйти за борт и попытаться перекомпенсировать продукты и процедуры», - говорит Передо. Это приносит больше вреда, чем пользы - кожа может быть оставлена раздраженной и сверхсухой. Если вы никогда не знаете, что вам следует делать, проконсультируйтесь с вашим дерматологом.

В твои 50-е

Приоритет №1: Омоложение

Общие проблемы / проблемы:
«Как кто-то из моих 50-х годов, моя самая большая забота - это моя шея, - говорит Передо. Она рекомендует использовать любой продукт, который вы используете на лице, на вашей шее, так как свиная шея является очевидным признаком старения. «Большинство из нас испытают потерю коллагена и эластичность на этом этапе», - говорит она. «Многие мои пациенты начнут думать о Ботоксе или наполнителях в щеках, в храмах и других областях, которые показывают признаки старения».

Хорошей новостью является то, что если вы заботитесь о своей коже, есть много вещей, которые можно сделать и без хирургического вмешательства. Химические пилинги могут осветлить и трансформировать вашу кожу, а также на домашнем кожуре (мы любим Fresh-a-Peel ($ 85) очищающую кожуру от Goldfaden MD). Увлажняющие средства, такие как маска для рук, сделанная с увлажняющими ботаниками, помогут вашей коже выглядеть пухлой и яркой.

Продукты, которые вы должны использовать:
Поскольку ваша кожа получает сушку, когда вы становитесь старше, Peredo говорит, что крем для глаз становится существенным на данный момент и добавляет супер-увлажняющий ночной крем для лица к вашему режиму GRASS.

Рекомендуемый режим ухода за кожей:
Cleanser, retinol или Retin-A, крем для глаз, увлажняющий крем с антиоксидантами, увлажняющий ночной крем для увлажнения, солнцезащитный крем

Самая большая ошибка кожи:
«Я рекомендую, чтобы мои клиенты начали делать процедуры на данный момент, но не слишком сумасшедшие», - говорит Передо. «Вы хотите хорошо выглядеть для своего возраста - вы не пытаетесь выглядеть 20!»

В 60-е годы

Приоритет №1: соблюдение режима

Общие проблемы / проблемы:
«Кожа относится к вашим 60-м годам, почти такая же, как и в ваши 50-е годы, - говорит Передо. Тем не менее, они будут более выраженными - считайте потерю объема в ваших губах и щеках, а также более глубокие линии и морщины.

Продукты, которые вы должны использовать:
Вдобавок к вашему режиму GRASS, найдите ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и натуральные масла, чтобы помочь восполнить влажный барьер вашей кожи и заполнить линии. Что касается процедур, Peredo предлагает рассмотреть инъекции, Ботокс, лазеры или нехирургическое лечение затягивания, например, Ультерапию, чтобы пухлый и ярче ваш цвет лица.

Рекомендуемый режим ухода за кожей:
Cleanser, Retin-A, крем для глаз, увлажняющий крем с антиоксидантами, увлажняющий ночной крем для увлажнения, солнцезащитный крем

Самая большая ошибка кожи:
«У меня много пациентов, которые тратят много денег на наполнители и лазеры, а затем они идут домой и не следят за хорошим режимом ухода за кожей», - говорит Передо. «Инвестировать деньги в процедуры, но не делать домашнее задание дома - самая большая ошибка!»

Продолжайте следить за нашими лучшими выборами по уходу за кожей за каждое десятилетие своей жизни!