Побалуйте свои отношения с этим одобренным Гвинетом палео-тыквенным хлебом

В то время как существует определенная вещь, такая как PSL over-hype (нам действительно нужна зубная паста для тыквы?), Стремление, тем не менее, неоспоримо, особенно когда оно представлено в чистом виде, ака выпечки. Мы не можем это получить, поэтому мы должны быть способны потворствовать тому, что это так часто, как по-человечески, возможно, не так ли?

Но белого сахара, муки и других ингредиентов, отличных от идеалов, может быть достаточно, чтобы заставить вас сделать паузу, когда вы размышляете о своей закускам на осень. Вот почему диетолог Шира Ленчевски, чьи поклонники включают в себя, о, только Лорен Конрад и Гвинет Пэлтроу, отправились на бесплатную версию тыквенного пряного хлеба, используя здоровые ингредиенты, такие как кокосовое масло, кокосовую муку и кленовый сироп вместо обычных преступников. У мороза даже есть сюрприз суперпродуктов: mucuna pruriens, также известный как «дофаминовая фасоль», травяной порошок, который предлагает без кофеина усиление (которое, по мнению редакторов Byrdie, любят). О, и это все Палео и веган. Найдите ее рецепт ниже.

Палео тыквенный пряный хлеб

Для тыквенного хлеба:

1 стакан тыквенного пюре

3 ст. шелуха подорожника

6 ст. воды

1/2 чашки кокосовой муки

1/2 чашки кокосового масла, расплавленного

1/4 стакан кленового сиропа

1 ст. экстракт ванили

1 ч. Л. пищевая сода

1 1/2 ст. корица

1/4 ч. Л. имбирь

1/4 ч. Л. мускатный орех

1/4 ч. Л. измельчить все специи

1/4 ч. Л. молотой гвоздики

Пинч морской соли

Для глазури:

7 ст. кокосовое масло, расплавленное и еще теплое

1 ст. кленовый сироп

1 ст. mucuna pruriens

2 ч. Л. экстракт ванили

1. Разогреть духовку до 180 ° C.

2. В миске смешайте пюре из тыквы, кокосовую муку, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, душистый перец, молотые гвоздики и морскую соль и тщательно перемешайте.

3. В отдельной миске добавьте шелуху и воду из псиллиума и перемешайте до студенистости. Добавьте кокосовое масло, кленовый сироп и экстракт ванили и перемешайте до хорошо сочетаемого.

4. Налейте влажные ингредиенты в сухие ингредиенты и перемешайте до однородности.

5. Поместите тесто на две кастрюли с мини-буханкой.

6. Испеките от 18 до 20 минут или до твердой.

7. Подготовьте глазурь, смешав ингредиенты, пока они не будут хорошо объединены и охлаждены в холодильнике в течение 15 минут.

8. Наверху с глазурью, если хотите.

Psst-тыква, кажется, потрясающая для вашего лица. Здесь вы найдете несколько осенних косметических средств по уходу за кожей.

Тыква содержит природные ферменты, которые действуют как нежная, но эффективная форма химического отшелушивания, которая выделяет более яркую кожу после использования этой растительной маски.

Семена сахара и граната обеспечивают физическое отшелушивание, в то время как энзимы тыквы и витамин С еще более осветляют цвет лица.

Другой отшелушивающий три-фер, эта маска содержит альфа-гидроксикислоту, чтобы дать этим ферментам тыквы дополнительный импульс. Оксид алюминия отбрасывает мертвые клетки кожи, чтобы загрузиться.

Смотрите три других способа, которыми тыква может повысить вашу красоту.

Хотите больше рецептов? Следуйте за нами на Pinterest.