Новости

Я пробовал самые живые танцевальные тренировки в Лос-Анджелесе и жил, чтобы рассказать историю

May 2024

Из детского сада через среднюю школу я жил и дышал танцами. У меня было больше пар колготок, кранов и ботинок, чем у джинсов и тапок, и когда я не учился и не спал, ты мог бы найти меня в студии.

Я признаю, что в начальной школе это было больше связано с социальным аспектом спорта, блеском, волнением выступления на огромной сцене с прожекторами, музыкой и лакированной кожей, украшенными горными хрустальными костюмами. Хотя, когда я стал старше, мои отношения с танцем стали немного более динамичными и даже немного сложными.

К восьмому классу я был в моей гимназии в средней школе, был сплоченной группой друзей танца и физической, требующей времени деятельности, которая в основном лишила меня возможности попасть в типичное подростковое озорство. (Не удивительно, что у моих родителей не было проблем с этим.) Конечно, были танцы, несколько недолгих романсов и даже пара оснований - ужас, - но когда пришло время решить, хочу ли я продолжать танцевать в колледже, ответ казался устрашающе очевидным.

Наконец, у меня была возможность уйти от спорта, который доминировал в 85% моего существования почти 15 лет. Я бы не разочаровал своих членов старшей школы или не смог встретить глупых, преданных репутации ожиданий, которые я поставил перед собой. Я знал, что буду скучать по нему, но все, что я чувствовал, было облегчением.

Я никогда не сожалел о своем решении прекратить танцевать, но я не могу сказать, что его отсутствие не оставило ни малейшего отверстия в моем сердце. По сути, это была моя единственная форма терапии, и мне никогда не приходилось беспокоиться о том, чтобы сжать в поездке в спортзал или с удовольствием пообщаться с людьми. И хотя я не замечал в колледже столько же явлений (потому что классы, пивной понг и т. П.), Я обнаружил, что его больше не хватает после окончания школы.

Поэтому, когда я недавно оказался в массовом упражнении (я проработал свой путь через все обязательные навязчивые идеи: цикл, горячую йогу, HIIT и Reformer Pilates), решение показалось довольно простым: вернитесь к моим корням и попробуйте некоторые из самых шумных танцевальных тренировок, доступных здесь, в Лос-Анджелесе.

Один месяц - и много-много потливости - позже, я наконец чувствую, что снова нашел свой паз. Я пробовал пять разных удивительных классов, и это было долгое и долгое время с тех пор, как я почувствовал, что это мотивировано и расслаблено в моей тренировке. Интересно, что я не понимал, как сильно я подчеркивал свои тренировки (подгонял их, боялся их и т. Д.), Пока я действительно не был привержен тому, что чувствовал себя умственно, а не только физически.

Вряд ли революционер, любой специалист по фитнесу скажет вам, что ключом к рутинному режиму тренировки является то, что вы любите. И хотя это, возможно, заняло несколько лет, и объективно явный аха момент спустя, я рад, что, наконец, принял этот совет близко к сердцу. Ниже я нарушаю свой опыт. Продолжайте прокручивать пять упражнений на тренировку, чтобы переключиться на рутину.