Массаж лица действительно хорош для вашей кожи: вот правильный способ сделать это

Когда мы сталкиваемся с кем-то с светящейся, молодой кожей, наш первый инстинкт заключается в том, чтобы допросить их о том, какие продукты они используют. Но то, что немногие преследователи идеальной кожи думают, считает, что то, как применяется сыворотка или увлажняющий крем, столь же важно, как и сама формула. Действительно, некоторая из самых прекрасных скинов, с которыми мы столкнулись на таких голливудских эстетиках и знаменитостях (Cate Blanchett, для одного), можно отнести, по крайней мере отчасти, к одной простой, но чрезвычайно выгодной привычке по уходу за кожей : массаж лица.

Включение правильных методов массажа лица в повседневную рутину по уходу за кожей может быть секретом не только улучшенного сияния, но и более твердого лица, свободного от морщин. Как так? Во-первых, замешивание кожи улучшает кровообращение, которое приносит «больше клеток крови на кожу, больше кислорода и лучшее поглощение продуктов», объясняет Соня Дакар, эстетист Беверли Хиллз и основатель клиники кожи Соня Дакар. Некоторые методы могут также сглаживать морщины на лбу и уменьшать стресс и головные боли, что, в свою очередь, может свести к минимуму хмуриться и возникающие морщины, говорит она.

«Быстрая стимуляция тканей усиливает ваше лицо и помогает продвигать здоровую кожу», - соглашается Диана Моррисон, ведущий эстетик в Envy Massage. «Вы увидите преимущества как светящийся и твердый цвет лица». Наши специалисты рекомендуют воспользоваться возможностью массажа лица каждый раз, когда вы проходите обычную процедуру по уходу за кожей. Читайте дальше, чтобы узнать, какие методы массажа лица используются для вашей самой светящейся кожи.

По словам Моррисона, следующий метод можно использовать при очистке, применении сыворотки или увлажнении. Это действительно просто (и, еще лучше, бесплатно). Все, что вам нужно запомнить, - это использовать широкие движения пальцами, начиная с центра лица и прокладывая себе путь наружу. Легкого давления (не слишком агрессивного) будет достаточно, чтобы стимулировать лимфатический дренаж и омолаживать кожу.

Общая техника для массажа лица

1. После применения вашего продукта выбора, начните с подметания пальцев вниз по носу, следуя форме вашего лица.

2. Затем в одном движении жидкости продолжайте подметать пальцы под глазами и наружу.

3. Затем принесите свои пальцы по скулам и развернитесь наружу. Повторите то же движение под скулами.

4. Теперь вы перейдете на лоб. Используйте ту же самую легкую технику подметания, которая работает от центра лба и использует движения вверх от бровей до линии роста волос. Вы хотите использовать большие пальцы для выполнения вертикальных штрихов и держать остальные пальцы близко друг к другу для горизонтальных штрихов.

5. Затем подбородок: используйте стороны каждого указательного пальца, чтобы смести с нижней губы до подбородка. Двигайтесь от центра подбородка наружу до ушей.

6. После этого, используйте два пальца на каждой руке, чтобы отмахнуться от центра подбородка и до ушей. Один палец должен идти выше линии подбородка, а другой ниже.

7. Не пропустите шею и декольте! Для этих областей выполните легкие, быстрые штрихи вверх по шее к подбородку, чтобы помочь поднять кожу, а затем используйте небольшие круговые движения с кончиками пальцев от центра вашего декольте наружу. Это поможет сгладить морщины, создаваемые спать на вашей стороне.

Для очень похожего метода вы также можете следить за визуальным надзором, любезно предоставленным британским специалистом по физиотерапии и физическому массажу Николы Джосс.

Методы массажа для лица против морщин

Если вы хотите, чтобы ваш массаж лица был немного более нацелен на морщины, у Дакара есть немного другая техника для этого. Она рекомендует применять маску для лица, которая работает для вашего типа кожи по всему чистому лицу (ее Organic Omega Booster на самом деле довольно изумительна и поставляется в двух рецептурах, один для сухих и чувствительных, а другой для жирной / комбинированной кожи). Затем используйте средний палец, чтобы надавить на центр вашего лба.

«Этот метод может помочь сгладить морщинки на вашем лбу», - говорит она. «В качестве бонуса это также поможет вам избавиться от стресса и головных болей, что мешает вам нахмуриться». Примените это давление в течение трех секунд и повторите три набора, говорит она. «Чтобы улучшить эффекты этой техники акупрессуры лица, проведите средний палец вниз, пока не достигнете пятна прямо между брови», - предлагает Дакар.

У ног Ворона больше ваша проблема? Для этого есть техника. «Используйте указательные пальцы, чтобы надавить на мост носа прямо под внутренними глазами», - говорит Дакар. «Сделайте это в течение пяти секунд за один раз в течение трех сета». Еще лучше, говорит она, эта техника может помочь расслабить глаза, чтобы они перестали нормально косить глаза, и это также может помочь предотвратить образование темных кругов под глазами.

Счастливый массаж!