Как предотвратить и угасить шрамы, эксперт взвешивает

За последние несколько лет я ломал шрамы: сопоставляя знаки на обоих моих коленях с игровым футбольным мячом, двумя патчами на локте из другой игры и, наконец, три темные метки на моем лице после того, как я ударил моя голова в отпуске. Через два года после того, как я упал на футбольное поле, мои коленные шрамы были темными, определялись и резко контрастировали с моей светлой кожей. Что я мог сделать по-другому, чтобы остановить глубокие царапины от пугания? Или еще лучше, как я могу угаснуть их сейчас?
Чтобы узнать больше о шрамах, я встретился с доктором Гарольдом Лансером, дерматологом из Беверли-Хиллса, до половины Голливуда: Опра Уинфри, Ким Кардашян, Эллен ДеДженерес, Виктория Бекхэм и Джулианна Хью - все пациенты. Доктор Лансер лечил мои шрамы (читал о моем опыте ниже) и ответил на 12 самых важных вопросов о рубцах, от лучших вариантов на дому до того, что можно ожидать в кабинете своего дерматолога, если вы ищете профессиональное лечение. (Что вы найдете в нашем слайд-шоу.)
«Я провожу большую часть своего дня, занимаясь шрамами, - сказал мне доктор Лансер. «Являются ли они травмированными травмами или выборными операциями, такими как подтяжка груди, они беспокоят всех». Скарринг - сложная тема с бесчисленными лечебными путями. «Я был сожжен в детстве, поэтому я начал заниматься дерматологией и почему у меня такой огромный интерес к шрамы», - говорит он. «Улучшение шрама - это действительно художественная форма».
Художественный проект, который был моим шрамом, включал текстуру, нуждающуюся в сглаживании и темном пигменте, который должен был быть освещен. Я начал с режима актуальных продуктов: «Важно начинать шрам, прежде чем начинать какое-либо другое лечение, - говорит доктор Лансер. «Вы хотите лечить шрамы медленно». После раунда микродермабразии я начал рутину собственных продуктов доктора Лансера: ежедневный польский скраб (75 долларов США) для физического пилинга, рецептурный крем, богатый гликолевой кислотой для химического пилинга, и рецепт крем гидрокортизона для предотвращения раздражения.
Через шесть недель мои шрамы слегка поблекли и стали более плавными, идеальный холст для лазерной терапии. Это включало множество преимуществ Q-Switched и Pixel лазеров. Мы говорили об этом раньше, но лазер работает, разрушая кожу, побуждая ее к самовосстановлению. Хотя это было невыносимо, лечение было болезненным. Это было жаркое, резкое и сильное чувство жжения, похожее на прикосновение к горячему выпечке, но более мимолетное. После лазерной обработки моя кожа была нежной, красной и слегка воспаленной в узоре около 24 часов. «Уход за вашим лечением так же важен, как и само лечение», - предупредил меня доктор Лансер. Цель постобработки проста: не допускайте образования струпьев. Толстый слой Aquaphor держит кожу влажной, обеспечивая конечную среду для кожи, чтобы исцелить себя.
И время простоя? Около пяти дней обработанные участки выглядели красными, открытыми ожогами. Снятие раны излечим, не давая ей пощипать, - это обязательство, мягко говоря. Я должен был держать область, покрытую Аквафором, и держаться подальше от солнца.
После заживления мои шрамы были намного светлее и очень гладкими. Первый раунд лазеров успешно обработал поврежденную текстуру шрама, и, к моему волнению, мне не нужен был другой раунд. Вместо этого оставшуюся темноту обрабатывали сильным ретинолом. «Использование лазера снова может подавить кожу», - говорит доктор Лансер. «Это не стоит риска». Через шесть месяцев после того, как я начал этот процесс, мои лицевые шрамы пропали примерно на 80 процентов, а те, что на моем теле, значительно лучше. Стоило ли? Сто процентов да.

Скажем, вы соскоблите или порежьте себя, что вы можете сделать сразу, чтобы предотвратить его рубцевание позже?

«Укусы пчел, вырезание, падение, что бы это ни было, сразу же нанесли на него смазку, например, Aquaphor (5 долларов США)», - говорит доктор Лансер. «Он защищает его и предотвращает обезвоживание, которое начинает механизм заживления. Кожа начинает излечиваться, когда у нее есть давление воды ».

Как очистить рану, чтобы предотвратить рубцевание? Алкоголь? Пероксид водорода?

«Я бы не сделал этого; перекись водорода разрушает ткань, и это генератор свободных радикалов. Алкоголь заставляет клетки взорваться, - говорит доктор Лансер. «Вы хотите использовать воду и какое-то мягкое моющее средство для мыла, такое как детский шампунь». Доктор Лансер предлагает очистить рану два раза в день, а затем нанести толстый слой Aquaphor. Если это больше, чем просто царапина на поверхности, он предлагает посетить вашего врача. «Они уберут его правильно и, возможно, начнут какое-то давление, чтобы предотвратить поднятые шрамы, если это необходимо», - говорит он.

Попробуйте Johnsons 'Baby Shampoo ($ 4).

Мы все знаем, что солнце делает шрамы хуже, но как вы защищаете рану от солнца, если вы не можете использовать повязку, пока она заживает?

«Используйте тонкий слой Aquaphor, затем нанесите оксид цинка поверх него», - говорит доктор Лансер.

Попробуйте SPF 50 Sun Bum, исчезающий из оксида цинка (10 долларов США).

Я слышал, что лучше всего лечить шрам в течение первых 8 недель лечения, это правда?

"Чем скорее, тем лучше. В течение первых 8 недель это хорошо, если это в течение первых нескольких дней, это еще лучше », - говорит доктор Лансер. «Например, если у вас есть шрам для груди, который большой, в ту минуту, когда вы берете швы, вы хотите начать лечение».

Каков наилучший способ лечения пигментного шрама дома? (Шрам, который темнее вашей кожи, но не поднят, с отступом или поврежден текстурой).

«Лучшее, что нужно делать дома, - использовать солнцезащитный крем для предотвращения ухудшения обесцвечивания, - говорит доктор Лансер. «Вы можете использовать внебиржевой ретинол или кислотоподобную лимонную, салициловую или азелаиновую кислоту для отшелушивания и выцветания шрама». Эти ингредиенты работают, восстанавливая кожу, осветляя и мягко отшелушивая.
Попробуйте доктору Денниса Гросса «Ферулиновая кислота + ретинол-осветляющее решение» (85 долларов США), Философия «Микродополняемость» с трехъядерным освещением (70 долларов США), или собственный расширенный крем для лица от линз Lancer (75 долларов США).

Что может сделать дерматолог о пигментном рубце?

«Медицинский сорт гидрохинон, иногда сочетающийся с низким уровнем кортикостероидов или медицинским витамином С или гликолевой кислотой, можно назначить», - говорит доктор Лансер. «Всегда есть медикаментозная терапия, которая носит тематический характер». Когда актуальные продукты сделали все, что они могут сделать, дерматолог может предложить химическое пилинг или легкие нелазерные процедуры (например, сеанс IPL-терапии).

Какое лучшее лечение отрубленного рубца?

«В домашних условиях вы можете попробовать продукт, который раздражает область, например, что-то с более высокой концентрацией салициловой кислоты или смеси витаминов C, A и B комплекса», - говорит доктор Лансер. «Иногда, если вы воспаляете депрессию, изрезанный шрам, организм сделает свой собственный коллаген для его восстановления». Если это не даст вам результатов, которые вы ищете, вы можете посетить своего дерматолога для инъекций.

Попробуйте 40% тройную кислоту Пила Томаса Рота (88 долларов США).

Как работают внебиржевые шрам-гели?

«Имеют ли они силикон, лук или экстракт чеснока, эти гели могут помочь, уменьшив испарение воды с кожи», - говорит доктор Лансер. «Когда кожа невероятно гидратирована, ее можно легко восстановить». Аквафор и Вазелин выполняют ту же работу, говорит доктор Лансер, но красота гель-формул, таких как редукционный гель Mederma (20 долларов США) или гель для восстановления шрамов SkinMedica (98 долларов США) удобство: они не будут стираться на вашей одежде!

Как вы предотвращаете образование образованного рубца?

«Гипертрофический шрам - это шрам, который образуется в течение первого года травмы, которая пылает розовым, возбужденным и активным», - говорит доктор Лансер. «Когда они созревают, их называют клешными рубцами. Они оба лечатся одинаково ». Хитрость, по его словам, оказывает давление на травму, чтобы предотвратить ее рост. «Некоторые люди, как известно, кладут утиную ленту на шрам, или вы можете использовать какой-то шрам, - говорит доктор Лансер.

Попробуйте ScarAway's Silicone Scar Sheets ($ 38).

Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы лечить шприц-бальзам после его образования?

Да, говорит доктор Лансер. Ваш дерматолог обычно предварительно обрабатывает шрам ретиноевой кислотой или витаминами витамина С в течение двух-шести недель, затем использует один из многих лазеров для «метаболического калечения» шрама, то есть отрезания кислорода и кровотока. «Сразу же после его лазерной обработки мы можем вводить его с помощью рубцово-химического агента», - говорит он.

Что самое главное знать, когда вы готовы увидеть дерматолога для лечения рубцов?

«Важно понимать, что шрамы обычно проходят на многочисленных сеансах, их вряд ли когда-либо лечат за один визит, - говорит доктор Лансер. Ваше первое профессиональное лечение, вероятно, станет актуальным продуктом для смягчения и исчезновения рубца, а вторая процедура - от четырех до шести недель - идеальна, говорит доктор Лансер, - может быть одинаковой или может быть другой. «Сегодня шрам - это одно, а через шесть недель будет другой шрам, поэтому подход к лечению должен быть другим», - говорит он.

Некоторые врачи вводят прыщ кортизоном, чтобы ускорить его, но я слышал, что на самом деле он создает шрам. Это правда?

«Да, это возможно», - говорит доктор Лансер. «Вот почему лучше всего, чтобы он вводил кого-то, кто делает это в течение всего дня, иначе вы получите вмятину».