старение

Все, что вам нужно знать (но никогда не спрашивали) о ретинолах

May 2024

Ретинол - слово используется часто, но не всегда понимается. Вы можете использовать свой ночной крем для ретинола, потому что лейбл сказал, что он «уменьшает морщины» или «кожа фирмы», но знаете ли вы, почему и как? Что относительно Retin-A, которую может назначить только ваша дерма? Есть ли разница между этими двумя? Мы решили разобраться в дебатах и попросили дерматолога доктора Вермена М. Вералло-Роуэлла все наши актуальные вопросы, связанные с ретинолом. Оказывается, в этом соединении много чего вы не знаете.

Нажмите на слайд-шоу выше для всего, что вам нужно знать о ретинолах и Retin-A!

В чем разница между ретинолом и сетчаткой?

Verallo-Rowell говорит, что они оба считаются ретиноидами и соединениями первого поколения, полученными из витамина А, но Retin-A намного сильнее. «Третиноин - это первая естественная ретиноида, предназначенная для местного применения, - говорит Вералло-Роуэлл. «[Сначала] он использовался для акне, а позже он оказался отличным для фотосъемки кожи». Первой торговой маркой был Retin-A, и теперь есть другие бренды, такие как Avita и Renova, которые используются для лечить все от прыщей до обесцвечивания.

Ретинол, с другой стороны, является более мягким и обнаруживается во многих продуктах, которые не требуют рецепта. В США FDA классифицирует его как косметический ингредиент, в то время как Retin-A считается лекарственным средством.

Когда следует начать использовать их?

Поскольку они оба являются производными витамина А - натурального витамина, который требуется вашему организму в каждом возрасте, - Верлало-Роуэлл говорит, что вы можете использовать их в любом возрасте. Тем не менее, Retin-A был изучен и доказал, что помогает в лечении акне, поэтому его обычно используют, когда появляются прыщи. «[Retin-A] имеет тенденцию высушить кожу и сделать ее чувствительной, поэтому ее обычно начинают у старшего ребенка, который начинает испытывать маслянистость и прыщавую кожу, а не на чувствительную кожу детей младшего возраста», - говорит Вералло-Роуэлл. Ретинолы, как более слабая, более мягкая версия, могут быть запущены в одно и то же время, но обычно предназначены для тех, кто начинает испытывать морщины и провисание кожи.

Есть ли побочные эффекты?

Общие побочные эффекты Retin-A аналогичны другим рецептам акне: тепло или жалят после применения, что может привести к покраснению, сухости, зуду и слабому горению. Некоторые люди даже говорят, что их прыщи ухудшаются, пока не поправляются, хотя обычно это происходит через две-четыре недели.

«Хотя ретинол классифицируется как косметический препарат, такой как препараты Retin-A, показал, что он обладает такими же эффектами, как у Retin-A, но только при более высоких дозах», - говорит Verallo-Rowell. Если продукт с ретинолом изготовлен, сформулирован и упакован с осторожностью во избежание окисления и потери потенции, более высокая концентрация ретинола даст лучшие эффекты без побочных эффектов Retin-A. Но вот проблема: многие продукты, которые рекламируют себя с помощью ретинола, на самом деле не должны декларировать концентрацию ретинола, и могут быть не так хорошо продуцированы, как его рецептурные аналоги. «Фактически, ретинол часто упоминается как неактивный ингредиент!» - говорит Вералло-Роуэлл. Поэтому всегда проверяйте список ингредиентов - «Витамин А» или «ретинол» должен находиться в верхней части списка, если продукт действительно выполняет то, что он обещает.

Как долго я покажу результаты?

Verallo-Rowell говорит, что это зависит от концентрации ретинола в вашем OTC-продукте, который, к сожалению, обычно не объявляется.

Это может занять до 8-12 недель, чтобы начать замечать положительные результаты Retin-A. Все зависит от силы, формы и того, как часто вам говорят применять ее.

Любые советы для пользователей первого раза Retin-A?

«Я собираю Retin-A в девственном кокосовом масле или наношу Retin-A поверх кокосового масла», - говорит Verallo-Rowell. «Таким образом, я могу настроить дозировку для каждого пациента, основываясь на его или ее конкретной истории, уровнях толерантности, результатах теста на патч и т. Д.». Даже при более высоких концентрациях она обнаруживает, что ее пациенты могут почти сразу начать использовать продукт один раз в день без проблемы чувствительности, из-за исцеления, антиоксидантной и противовоспалительной природы девственного кокосового масла. Похоже, мы нашли другое применение для него иначе, чем вытягивание масла ...

Как я могу включить Retin-A в мою рутину?

Для ретиноидной рецептуры, такой как Retin-A, Atralin, Renova или Avita, Verallo-Rowell предлагает начать с гипоаллергенного очищающего средства, а затем использовать нежный увлажняющий крем и ежедневный SPF, который содержит диоксид титана, оксид цинка и оксид железа, предпочтительно - 3, 2% или выше в цветных продуктах SPF. Вечером после чистки она говорит, чтобы нанести кокосовое масло на лицо и шею и позволить ему утонуть в течение нескольких минут. Затем нанесите размер вашего ретиноидного продукта размером с горошину и слегка нанесите его на лицо - и не забывайте о своей шее и сундуке!

Используйте эту систему с ретиноидами один или два раза в неделю, принимая во внимание любые области, которые становятся сухими, красными или чешуйчатыми в течение одной-двух недель. Если не происходит покраснения или других реакций, она говорит, чтобы увеличить ваше приложение каждую ночь в течение еще одной-двух недель, а затем увеличить до ночного применения, если ваша кожа может терпеть это. «Как только вы используете продукт в течение 3 месяцев без раздражения, спросите своего дерматолога о следующей максимальной концентрации ретиноида», - говорит она. «Обычно они составляют 0, 025%, 0, 05%, 0, 1% и т. Д.».

Какие-нибудь последние советы?

Verallo-Rowell говорит, что есть пара вещей, которые следует иметь в виду при использовании ретиноида рецепта. Во-первых, избегайте всех увлажняющих кремов, содержащих салициловую кислоту или гликолевую кислоту, - они могут сделать вашу кожу более чувствительной. Очищающие средства с этими ингредиентами в порядке, однако, потому что они смываются с продуктами вашей кожи. Наконец, избегайте лицевого скраба, химического пилинга, солнечного купания и лица воском - все это может раздражать вашу кожу и оставлять ваш цвет лица сырым и раздраженным.

Хотите расслабиться в ретиноидной игре? Продолжайте посещать наши любимые OTC ретинолы!