Честный счет моей (короткоживущей) попытки потянуть масло

Я впервые услышал о том, что масло тянет несколько месяцев назад, пытаясь понять, как использовать кокосовое масло, чтобы исправить мои сухие поврежденные нити. «Вы можете использовать его в качестве маски для волос, но я предпочитаю использовать его для вытягивания масла», - написал один анонимный пользователь в разделе комментариев. Заинтригованный, я быстро погулял «потянув масло» и провел следующие 20 минут, читая о древней аюрведической практике. Чем больше я читал, тем больше я удивлялся - почему об этом не знали больше людей? Процесс кажется простым: размахивайте натуральным маслом во рту в течение 15-20 минут, а результат - здоровые десны, более белые зубы, более чистая кожа и ряд других преимуществ для здоровья и красоты. Запишите меня.

На следующее утро я проснулся с энтузиазмом, который я обычно оставляю для того, чтобы броситься к двери, когда придет моя Бесшовная доставка. Я подошел к моей кухне, схватил свое органическое масло кокосового ореха Trader Joe's (6 долларов США), открутил крышку и засунул в рот большой кусок.

Я сразу же пожалел о своем решении.

Возможно, я не думал об этом. Нет, я определенно не думал об этом. Я забыл уроки номер один из моего детства: просто потому, что что-то хорошо пахнет, это не значит, что он на вкус хороший (спасибо, Play-Doh). Мягкое кокосовое масло, которое так вкусно пахнуло, когда оно использовалось на моей коже и волосах, мягко приспосабливалось ко рту. Я отчаянно взглянул на часы - прошло всего 15 секунд. Я проклял богов красоты за этот жестокий трюк.

Каким-то образом, чудом, мне удалось сохранить масло в рот за рекомендуемые 15 минут, прежде чем выплевывать его в мой мусорный бак, задыхаясь. Я осмотрел свой рот в зеркале - нет заметной разницы, хотя мои зубы выглядели чуть шире.

На следующее утро я вложил в рот еще одну столовую ложку кокосового масла с гораздо меньшим энтузиазмом, чем накануне. На этот раз я продержался всего три минуты, прежде чем выплюнуть масло и ополоснуть рот изо рта. Я никогда не пытался снова потянуть масло (хотя я сделал свою игру из нити как полупризнание моим деснам).

Несколько месяцев спустя каждый сайт красоты и журнал начали говорить о вытаскивании нефти и всех предполагаемых преимуществах. С учетом моего менее позитивного опыта я решил разобраться в делах и спросил знаменитого стоматолога доктора Грегга Литухи о своих мыслях о повальном увлечении. Читайте дальше, чтобы увидеть, что он должен был сказать.

Как это работает?

Во-первых, я спросил его, как работает масло, что он с радостью объяснил: «У нас есть бактериальная доска, которая сидит у нас во рту», ​​- сказал он. «Эти бактерии вырабатывают жирорастворимые токсины, которые сидят на наших зубах, - когда вы смазываете кунжут или подсолнечное масло во рту в течение 20 минут, это уменьшает воспаление во рту, сочетая с этими бактериями и удаляя их, когда вы выплюнете». Затем, уменьшая и поглощая бактериальную бляшку в масло, это делает ваши десны более здоровыми и более розовыми, уменьшает воспаление, дает вам лучшее дыхание и заставляет ваши зубы выглядеть белее.

Я поделился опытом с ним, и он рассмеялся. «Это сложная часть - замаскировать масло в течение 20 минут», - сказал он. Он также сказал, что моя первая ошибка заключалась в использовании кокосового масла. По-видимому, кунжутное и подсолнечное масла более эффективны. Он признался, что пытается вытащить масло, с удивительно положительными результатами: «У моих десен были действительно здоровые десны, более розовые, чем красные, у меня сильно пахло дыханием, а по мере белизны зубы выглядели немного ярче». он признал мое же поражение: размахивая в течение требуемых 15-20 минут, которые требуется для того, чтобы налет и бактерии были поглощены маслом, просто были слишком большими, чтобы не отставать. Он длился две недели.

Каковы другие преимущества?

Что относительно людей, которые говорят, что вытягивание масла выходит за пределы здоровья рта и может принести пользу другим частям вашего тела, как ваша кожа? Личучи объясняет, что это связано с теорией о том, что здоровье вашего рта напрямую связано со здоровьем вашего тела.

«Подумайте об этом так, - говорит он. «Бактерии могут проникать в маленькие капилляры во рту и путешествовать по этим кровеносным сосудам в другие части тела. Поэтому многие врачи и дантисты считают, что воспаление во рту может привести к воспалительным проблемам в остальной части вашего тела, как диабет и налет артерий. Если вы думаете по этим терминам, то уверенность в том, что вытягивание масла может принести пользу вашему здоровью, определенно является возможностью ».

Несмотря на то, что он поддерживает убеждение, что вытаскивание масла может привести к более здоровым деснам, он предостерегает от его рассмотрения как чудодейственного лечения: «Ни в коем случае масло не заменяет правильную чистку, чистку и рутинную очистку!» Он рекомендует промыть, зубной нитью и чисткой зубов после вытягивания масла, как обычно.

Какие результаты я могу ожидать?

Итак, как долго нужно будет тянуть масло, прежде чем вы сможете увидеть результаты? «Если вы тратите масла на 15-20 минут, три раза в неделю, вы начнете видеть улучшение после первой недели», - говорит Личучи. Я сообщил ему, что он заставлял меня заставлять нефть тянуть другой ход - нелегкий подвиг, учитывая мой слегка травмирующий первый опыт. «По моему личному опыту, я определенно чувствую, что есть преимущества», - сказал он. «Я ничего не читал о негативных последствиях, поэтому я не вижу никакого вреда. В следующий раз, когда вы это сделаете, взгляните на свою ткань десны - она ​​блестящая или сухая? Вы хотите, чтобы это было на стороне сушилки, о которой вы начнете замечать в первые несколько раз ».

И в конце…

Я поблагодарил его за свое время и повесил трубку, удивленный тем, что еще раз рассмотрю эту перспективу. Время покажет, дамлю ли я другому масло (хотя тот факт, что мой коллега просто сказал мне, что масло натягивает на ежедневной основе, похоже, является своего рода космическим знаком), но тем временем я есть много других применений для моей баночки из кокосового масла - ни одна из которых не включает в себя мою ложку в рот.

Вы когда-нибудь попытались вытащить масло? Расскажите мне о своем опыте ниже!

Этот пост был первоначально опубликован 7 мая 2014 года и с тех пор был обновлен.