7 экзотических суперпродуктов, которые дадут вам лучшую кожу

Классики велики - мы никогда не откажемся от обрезаний Леви, « Унесенные ветром» всегда являются жизнеспособным планом в пятницу вечером, и где любой из нас будет без « Белого альбома Битлз»? И все же, нет ничего похожего на острые ощущения открытия нового и неизвестного. В этом случае мы говорим о суперпродуктах. Мы все знаем, что черника наполнена антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и дают вам светящиеся кожи, но что еще там? Что женщины в других частях земного шара едят более твердый, гладкий и яркий цвет лица? Маки, для одного. О, и моринга тоже. Подчеркнул ваш интерес? У нас еще больше. Продолжайте прокручивать семь экзотических суперпродуктов, которые ваша кожа будет любить.

Аронические ягоды

Интересный факт номер один: Маленькие черные ягоды также называются чодки. Интересный факт номер два: они наполнены антиоксидантами, называемыми полифенолами, которые делают все, от уменьшения воспаления до увеличения кровообращения, а аронии содержат больше их, чем черника и акаи. Бросьте несколько в ваш коктейль для легкого наращивания кожи.

Pitaya

Также называемые плоды драконов, эти огненно-выглядящие фрукты поступают из Азии и Центральной Америки и восхитительно смешиваются в чаши (отходят в сторону, acai!) И смузи (мы в настоящее время одержимы легкими в использовании вариантами Pitaya Plus). Они обладают высоким содержанием антиоксидантов, витамином С и омега-3, и исследования показали, что их потребление может привести к ряду преимуществ для здоровья.

Maqui

Ягоды Маки растут в тропических лесах Чили и Аргентины, и, согласно этому исследованию, в четыре раза больше антиоксидантов, чем ежевика и клубника. Хотя их трудно найти свежими в США, вы можете обычно набивать сок маки и маки в магазинах здоровой пищи.

Моринга

Лист Моринга использовался в аюрведических учениях Индии в течение тысяч лет - предположительно, он использовался для лечения более 300 различных типов заболеваний. Лист содержит высокие уровни фитонутриентов, витаминов и антиоксидантов и, как говорят, снижает воспаление и помогает вашему телу детоксикации. Вы можете впитать листья, чтобы приготовить чай (будьте осторожны, хотя он используется как мочегонное средство) или даже применяется местно, чтобы успокоить ожоги. Вы можете больше узнать о его преимуществах для здоровья в этом исследовании.

Мангостин

Если вы не пробовали мангостан, вы действительно должны подумать об этом как о сочном, сладком, экзотическом вкусе апельсина. Возникнув в Юго-Восточной Азии, он наполнен полифенолами, называемыми ксантонами, которые проявляют сильные противовоспалительные свойства и способность заживать клетки, поврежденные свободными радикалами.

Салак

Эти фигообразные фрукты также называются плодами змеиной кожи, наполненными кальцием, флавоноидами, витамином С, сапонинами и танинами - все ингредиенты, которые успокаивают и восстанавливают вашу кожу.

Облепиха

Если вы наркоман по уходу за кожей, вы определенно слышали об облепиховом масле, и ягода, из которой она поступает, может помочь вашей коже при проглатывании. С каротиноидами, противовоспалительными омега-жирными кислотами и витаминами A, C и E это крупный истребитель свободных радикалов и творит чудеса на сухой, легко раздраженной коже. (Если вы предпочитаете подавать заявку в форме продукта, мы рекомендуем смазочное масло для лица Seaverry Seas, масло - 50 долларов США).

Вы слышали о каких-либо из этих экзотических суперпродуктов? Какие из них звучат наиболее интригующими? Звук выключен ниже!