Почему мои волосы падают?

Со всеми усилиями, которые мы прилагаем для удаления волос, вощения, чистки, нарезки, и список продолжается - вы думаете, что когда он начнет удаляться, мы будем счастливы. Увы, это не так - по крайней мере, когда дело касается волос на наших головах. Нет, это волосы, которые мы хотели бы удержать. На самом деле, это волосы, которые мы прикладываем дополнительные усилия не только к поддержанию, но и к наращиванию. Итак, вы можете себе представить, как я себя чувствовал, когда начал замечать, что мои волосы падают с невероятно быстрым темпом, и в то время, когда я еще не мог арендовать автомобиль.

Утонченные волосы - один из немногих табу, оставленных в мире красоты - женщины на самом деле не говорят об этом. Когда мы получим самый лучший, самый тщательный, самый безболезненный воск для бикини, мы расскажем каждой женщине, которая будет слушать. Когда мы особенно довольны успешной датой с Ботокс, мы с радостью поделимся нашим опытом. Но когда наши густые, полные гривы начинают терять часть своей подписи, все это очень тише. Густые волосы неопровержимо связаны с нашими чувствами женственности и молодости. Конечно, мы согласны с возможностью того, что мы можем начать замечать немного истончение волос после менопаузы, но в наши двадцатые годы? Никогда. Правда, это чаще, чем вы могли подумать, и это случилось со мной.

Продолжайте читать, и я проведу вас через мою версию пяти этапов выпадения волос.

Этап 1: Юмор

Сначала это шокирует - пробегайте пальцами по волосам и находите их в руке. Но ты смеешься, как разовая вещь. По крайней мере, это то, что я делал, не раз. Но это было не только при чистке или прикосновении к моим волосам, что я заметил слезные нити, следившие за мной. Обычное ливневое истощение волос становилось все более и более экстремальным, пока оно не достигло уровней, о которых я не буду говорить. На работе я нашел бы волосы под столом и вокруг стола. Подметание под моим столом по утрам перед остальной частью офиса стало еще одним распространенным явлением. Короче говоря, мое чрезмерное пролитие было раздражающим и смущающим. Я бы шутил со своими друзьями о моих офисных шарах и однажды объединенных замках, и они сказали бы мне, что я сумасшедший.

Позвольте мне просто сказать следующее: я почти самая дальняя вещь от ипохондрика. Я почти никогда не болею, и, как правило, в случаях бедствия, я думаю, что я в порядке. Я избегал швов не один раз благодаря этому мышлению (к сожалению, меня также отправили в экстренную операцию, но это уже другая история). Я хочу сказать, что когда я впервые начал терять волосы, я не волновался. Я понял, что волосы проходят через фазы. Иногда он проливает больше, чем обычно, но это нормально. По крайней мере, это отношение, которое я принял в течение первых двух месяцев.

Этап 2: второе мнение

Через несколько месяцев мои взгляды блазе начали меняться. Мои друзья действительно начали комментировать разницу в моем хвостике, и именно тогда я начал искать экспертные советы. Первая остановка: мой врач. Есть много причин для истончения волос, и один из больших - гипотиреоз. Гипотиреоз является условием, когда ваше тело вырабатывает слишком мало гормона щитовидной железы, и это может повлиять на ваши волосы, кожу и ногти. Миллионы людей страдают от заболевания щитовидной железы, это почти в 10 раз чаще у женщин, и в моей семье есть история. Вероятно, это был преступник. У меня была моя работа с кровью, и моя щитовидная железа была в порядке. Дефицит железа также может вызывать потерю волос, и он тоже работает в моей семье. Но мои железные уровни тоже нормализовались. Итак, мой врач проходит регулярный набор вопросов. Вы подчеркнули? Ты спишь? Как ваши пищевые привычки? Да, я подчеркнул. Да, я мог спать больше и есть лучше. Но разве это не описывает каждую рабочую женщину в возрасте около двадцати лет? Я оставил чувство несколько побежденного и немного похоже на то, что я теряю рассудок (в дополнение к моим волосам).

Этап 3: Третье мнение

Затем, мой стилист. Несомненно, женщина, которая делала мой обрез и цвет в течение почти десятилетия, поддержала бы меня. В первый раз, когда я упомянул об этом, она, как и все остальные, сказала мне, что я сумасшедший. Через пару месяцев она все еще казалась невосприимчивой, но сказала мне следить за ней (le duh). После моего следующего визита, вероятно, через шесть или семь месяцев после того, как я впервые вызвал беспокойство, она признала заметную разницу в моих волосах (наконец, доказала!). Итак, мы начали говорить о циклах волос. Все волосы проходят через циклы роста. Естественно пройти фазы, когда ваши волосы больше, чем обычно, из-за колебаний гормонов, но после нескольких месяцев отторжение должно вернуться к норме. Поскольку модели роста волос настолько привязаны к изменениям гормонов, она спросила, были ли какие-либо недавние изменения в моем контроле над рождаемостью. Не было. Затем мы говорили о стрессе. Возможно, я был в отрицании того, насколько я был на самом деле, но все признаки, казалось, указывали в этом направлении, поэтому я начал переоценивать.

Этап 4: Исследования

Вот тогда и начался Googling. Хорошо, Googling фактически начался задолго до этого момента, но теперь я знал, что искал. Я больше не был уверен, что переживаю раннюю менопаузу, или что у меня диабет типа 2 (слишком много интернет-поиска может быть опасным). Я исключил серьезные медицинские условия и теперь начал принимать идею о том, что стресс действительно может вызвать потерю волос.

Конечно, я знал, что стресс может привести к выпадению волос, но я полагаю, что это был стресс Оливии Папой. У меня не было дела с президентом Соединенных Штатов, мои друзья не являются убийствами, а мои родители не являются чистым злом, поэтому я в значительной степени полагал, что я был в безопасности от вызванной стрессом выпадения волос. Но после нескольких разговоров с несколькими врачами и экспертами по волосам и много онлайн-исследований я обнаружил, что самые разнообразные эмоциональные стрессы (не только писатели-писатели типа ABC могут придумать) могут нарушить ваш нормальный цикл волос и вызвать чрезмерное пролитие. То, что все говорили мне месяцами, было то, что я испытывал эффект телогена, просто не так много. Telogen effluvium - это явление, в котором ваши волосы преждевременно переходят на стадию пролития. Это обычно связано с новыми мамами, потому что физиологические стрессоры, такие как наличие ребенка или серьезная операция, вызывают его. Но это также вызвано эмоциональными стрессорами. И, оказывается, новое давление, основные изменения жизни - все эти признаки жизни в начале двадцатых годов - попадают в эту категорию эмоционального стрессора. Но вопрос остался - как я могу заставить его остановиться? Могу ли я остановить его? Или мне только суждено быть лысым к 30 годам?

Этап 5: Принятие

Я, наконец, признался, что меня стресс-стресс достаточно, чтобы вызвать реальные изменения в моем теле. Но что теперь? Я переключился на более мягкую расческу, купил шампунь для истончения волос и взял некоторые витамины для беременных. Все это здорово, но на самом деле это не проблема стресса. Насколько я бы хотел бросить работу и стать женщиной досуга в 23-летнем возрасте, это просто не вариант. Поэтому мне пришлось заставить себя придумать реальные способы справиться со стрессом и беспокойством, и моя личность типа А не собиралась делать мне какие-либо благосклонности здесь. Я попытался сделать тактику сокращения стресса с длинным списком, многие из которых потерпели неудачу (быстро), но несколько застряли. Основной из них заключался в том, чтобы смягчить мои трудоголические тенденции. Я сделал сознательное усилие, чтобы прекратить работу в течение 12 часов и прекратить работать в выходные. Улучшение сна и питания также стали главными приоритетами.

Я рад сообщить, что после почти года ухода за волосами позади меня везде, куда я шел, мои волосы растут. У меня даже есть детские волосы, чтобы это доказать. Гормональные изменения, изменения образа жизни, стресс - это все часть жизни. Мне потребовалось несколько месяцев и больше, чем несколько бутылок Drano, чтобы понять, что это также может привести к тому, что мои волосы выпадут, и пока я не скажу, что я рад, что это произошло (эти детские волосы вызывают разочарование), я счастливая ситуация заставила меня переоценить несколько частей моей жизни.

Вы знаете кого-нибудь, кто испытал истончение волос в молодом возрасте? Вы справлялись с этим? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!