Что ваши ногти рассказывают о своем здоровье

Слушайте, польский наркоман! Мысль о том, чтобы развеять ваши ногти без пользы, может показаться просто неправильной (наши гвозди не будут одинаковыми без их гардероба с глянцевыми, матовыми или блестящими покрытиями), но пришло время пересмотреть. Зачем? Состояние ваших голых ногтей может рассказать вам много о вашем общем здоровье: пилинг, хребты и хрупкость неприглядные, но также могут быть криком вашего тела о помощи.

От проблемных знаков до решений, продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о ваших ногтях!

шелушение

Ваши ногтевые пластины состоят из нескольких слоев кератина, но когда они подвергаются воздействию сухого воздуха или воды, эти защитные слои начинают очищаться. В других случаях отшелушивающие гвозди вызваны отсутствием питательного вещества, называемого линолевой кислотой. К счастью, это простое решение. Просто включите растительные масла - соевое масло и подсолнечное масло - в свой рацион.

Возьмите ногтевой напиток на ступеньку с помощью солнечной масляной кожи CND и ногтевого кондиционера (12 долларов США), одобренный редактором! Так же, как и с лаком для ногтей, проведите масло для укрепления ногтей на ногти и в расщелинах ваших кутикул. Витамин Е, масло сладкого миндаля, масло масла жожоба и масло отрубей рисовых листьев будут давать заметные улучшения в ваших ногтях за считанные минуты.

Рифленый

Здоровые ногтевые кровати должны напоминать аккуратно сделанные кровати отеля, гладкие и свободные от борозд или хребтов. Если ваши ногтевые кровати выглядят по-другому, у вас теперь официально есть предлог, чтобы отправиться в выходные дни. Чрезвычайный стресс может быть виновником гребней в гвоздях. Независимо от того, что вы выбираете - vacay, йога, шоппинг - просто обязательно время от времени давайте ногти (и себя) перерыв от лака и стресса!

желтый

Единственный цвет, который должны иметь ваши ногти, - ваш любимый лак для ногтей. Кроме того, иногда, качание темного лака длительное время может сделать ваши ногти желтыми. Чтобы предотвратить это, всегда наносите базовый слой перед полировкой! Еще лучше, раздень свои ногти в течение нескольких дней, а маленький передышка будет работать гвоздями.

В общем, здоровые ногти имеют честный, плотный тон, поэтому, если вы заметите постоянный желтый оттенок, вы можете заразиться грибком. Лучше всего увидеть дерматолога. В противном случае ваши ногти могли бы утолщаться или, что еще хуже, рушиться!

синий

Если ваши ногти имеют синий оттенок, это означает, что ваше тело требует больше кислорода! Медицинский термин, цианоз, может также возникать из-за низких уровней гемоглобина, носителя кислорода в эритроцитах. Не игнорируйте цвет и обязательно посетите своего дерматолога для медицинского осмотра, чтобы определить причину.

ломкий

Есть две основные причины хрупких ногтей. Во-первых, это сухость, которая возникает после чрезмерного воздействия на воду извинения за ваши планы летнего бассейна. Но не волнуйся: перекидывая увлажняющий крем для рук, например, крем для рук «L'Occitane» (12 долларов США), на ваших руках и ногтях легко избавится от сухости. Второй причиной хрупких ногтей может быть дефицит железа. Чтобы избавить ваши не очень красивые ногти от этого состояния, запаситесь темными зелеными овощами и рассмотрите возможность увеличения потребления биотина.