Странные вещи, которые могут на самом деле заставить ваши сиськи почувствовать боль

Давайте поговорим о вас и мне. Давайте поговорим обо всех хороших вещах и о плохих вещах, которые могут быть. Давайте поговорим о ... сиськах, детка.

Солт-Н-Пепа, возможно, рассказывал о сексе в своем хите 1991 года, но заменил трехбуквенное слово и 26 лет спустя, песня все еще звучит правдоподобно. Что, кстати, у нас есть некоторые чувства. Точно так же, как секс, бесценный разговор о нашей команде по-прежнему держится немного шоковой. Несмотря ни на что, мы все равно будем. Потому что иногда это боль - буквально.

Насколько я люблю и ценю мои сиськи, как с любыми прекрасными отношениями, у нас есть наши проблемы. Особенно, (но не исключительно) в это определенное время месяца. Как будто изнурительных судорог, болей в спине и тяги к шоколаду было недостаточно, за неделю до моего периода мои сиськи - простые и простые - болят. Так больно, что мне пришлось пропустить мои любимые тренировки, настроить то, как я сплю, и совершить эксклюзивные отношения с одним и единственным бюстгальтером, который не подпитывает огонь.

Болезненные сиськи ни в коем случае не разрушают землю, когда речь заходит о нашем любимом цикле, но иногда боль кажется видимой без видимых причин. Что меня беспокоило (и интересно): что нормально, а что нет? Для некоторой ясности я обратился к Джейми Кнопману, MD, соучредителю Truly, MD и директору по сохранению плодородия в CCRM в Нью-Йорке, и пластическому хирургу из Нью-Йорка д-ром Адамом Колкером, который был назван одним лучших врачей Нью-Йорка в течение пяти лет подряд.

Любопытно, почему ваши сиськи болят? Продолжайте читать все, что хотят, чтобы вы знали об этом.

Гормональные и негормональные

По словам обоих наших врачей, есть важный (и довольно простой) первый шаг в понимании боли в груди: Отличия, когда это происходит. Как объясняет Колкер, циклическая боль связана с гормональными изменениями во время менструального цикла и, безусловно, наиболее распространена. С другой стороны, нециклическая боль - это то, на что мы должны обратить внимание:

«Нециклическая боль в груди может быть связана с различными причинами, такими как кисты грудной железы, большие / малюсенькие груди, диета / образ жизни (кофеин, никотин), гормональная заместительная терапия, противозачаточные таблетки, эктазия протоков (доброкачественное воспаление), мастит (инфекция молочной железы, чаще всего с беременностью), травмы, некоторые лекарства (антидепрессанты, антибиотики) и (наиболее редко) рак молочной железы ».

Успокаивая нашего внутреннего ипохондрика, Нопман соглашается, но повторяет, что боль в груди полностью нормальная и полностью доброкачественная. (Как правило, большинство случаев рака молочной железы не являются болезненными).

«Большинство болезненности молочной железы гормонально обусловлено, рост прогестерона чаще всего является виновником. Именно поэтому большинство женщин испытывают болезненность груди во второй половине менструального цикла (время, в котором доминирует прогестерон) и во время беременности».

И поскольку у нас на самом деле имеется значительное количество мышечной ткани под нашими сиськами, Нопман объясняет, что болезненность может быть даже обусловлена ​​напряженной тренировкой.

нормальный и ненормальный

Здесь вода может стать мутной. Потому что технически, как гормональная, так и негормональная боль в груди может быть вызвана чем-то ненормальным - редким, но истинным. Чтобы копать немного глубже, я спросил как Кнопмана, так и Колькера, что мы должны искать, и когда пришло время заказать встречу с врачом.

Согласно Колкеру, «боль, которая является циклической (гормональной) и возникает незадолго до менструации и решает после наступления менструаций, чаще всего считается нормальной. Следует оценивать любую неумеренную боль, как и любая новая масса или поражение в груди. случай, клинический осмотр врачом является первым шагом. Затем после этого можно указать сфокусированный ультразвук и / или маммографию ».

Нопман добавляет, что если боль сохраняется после вашего периода, она постоянна или мешает вашей повседневной деятельности, вы должны записаться в свой документ.

Другие причины

Мы уже упоминали, что слишком много отжиманий в спортзале может вызвать болезненность, но что еще? Когда Колкер упомянул, что некоторые факторы окружающей среды и привычки могут сделать наши сиськи болящими, мы были заинтригованы. Помните те вкусы шоколада, о которых мы упоминали? По словам Колкера, впитывание не приносит нам никакой пользы; на самом деле, шоколад, кофеин и даже никотин могут ухудшить боль в груди. Кроме того, женщины с более крупными грудями могут также заметить большую боль (хотя Колькер признает, что это не было научно доказано). Тем не менее, вы можете инвестировать в действительно большой спортивный лифчик.

Нопман также объясняет нам, что некоторые женщины более чувствительны к гормональным колебаниям и поэтому будут испытывать более интенсивные менструальные симптомы. О, и, очевидно, ваш контроль над рождаемостью может сыграть определенную роль: «Кроме того, некоторые препараты прогестерона (разные противозачаточные средства имеют разные препараты прогестерона) могут повысить чувствительность».

облегчение боли

К счастью, довольно легко получить ручку управления болью, и это может быть так же просто, как принимать противовоспалительные средства, такие как Advil или Aleve, - говорит Колкер. Он рекомендует включить добавку витамина Е с примулами.

Кроме того, Knopman рекомендует найти поддерживающий лифчик, который вы любите, используя горячий или холодный компресс (в зависимости от того, что вам лучше) и, возможно, переключитесь на контроль рождаемости, поскольку некоторые таблетки могут ухудшить или вызвать болезненность. Для сильной болезненности (с научной точки зрения, известной как циклическая мастальгия), ваш врач может назначить лекарство.

Затем, прочитайте, что происходит, когда вы становитесь ласковым - навсегда.