Оказывается, выпивка слишком много зеленого чая серьезно вредна

Мы знаем, что зеленый чай наполнен антиоксидантами и преимуществами для здоровья, такими как повышение вашего метаболизма, но в случае вкусного зеленого напитка получается, что может быть слишком много хорошего. Для одного 16-летнего ребенка, выпившего три чашки зеленого чая в день в рамках плана по снижению веса, привел к вызванным травами гепатитам - геям!

Состояние известно как травяная гепатотоксичность, которая возникает, когда поступает слишком много трав или добавок, что приводит к токсину, вызванному гепатитом. Подобно предупреждающей этикетке на обезболивающие средства, потягивая слишком много зеленого чая, он может иметь тот же эффект от поражения печени.

Этот ингредиент представляет собой катехин, природный фенол и антиоксидант. Хотя у него есть несколько преимуществ для здоровья, употребление слишком большого количества ингредиента сильно вредит вашей печени. Гастроэнтеролог Niekt Сонпал из Нью-Йорка говорит о катехинах: «Когда вы начинаете принимать экстракты и кипятить их в концентрированные капсулы, это похоже на маленькие крошечные бомбы, попадающие в вашу печень ». Звучит невероятно страшно.

Если вы беспокоитесь о том, нужно ли немедленно прекратить попивать зеленый чай, Сонпал говорит, что не нужно беспокоиться: « Зеленый чай невероятно безопасен по большей части », объясняет он. «Редко встречается гепатотоксичность с ежедневным нормальным потреблением, например, одна или две чашки». Возникают разрушительные последствия если вы пьете зеленый чай религиозно и имеете несколько чашек в день . Чтобы узнать, сколько слишком много, поговорите со своим врачом, так как каждый организм по-разному разрушает соединения в продуктах и ​​травах.

Если вы ищете здоровый напиток для ежедневного потягивания, мы рекомендуем бутылку воды для инфузатора Asobu Flavor It Infuser (12 долларов США). Фруктовая вода отлично по вкусу, поставляет витамины и держит вас обезвоженными в течение всего дня.

Какие напитки вы клянетесь за здоровье и красоту? Расскажите нам в комментариях ниже!