Это как сделать заполнение, здоровый ужин, как топ-модель

Приходите на ужин, едя как модель, всегда на переднем крае моего разума, вы знаете, «тощий и чистый», как говорится. Прокручивая Instagram, я постоянно встречаюсь со множеством статусных крестоносцев для взлетно-посадочных полос и их фотогенных овощей и белков и обетами, чтобы принять правильные решения для моего предстоящего обеда - разрезать мне локти глубоко в чилийском чили и на первом месте с парнем доставки, и очевидно, что мечты и реальность часто бывают двух разных вещей.

Когда он устанавливает, что мои варианты продуктов питания превращают мое тело в 90% жира и вины, я думаю, что для того, чтобы вкусно поесть и чистенько, модели платят, чтобы выглядеть потрясающе, и им приходится поддерживать свои фигуры, но почему бы не взглянуть на мое собственное тело как моя жизненная сила, потому что в конце концов ваше здоровье должно быть вашим приоритетом номер один, и держать его в отличном состоянии - это моя работа (как человека). Так что, потому что время ужина часто падает в соответствии с ленивым и склонным к порядку, я думал, что собираюсь немного вдохновения от нескольких красивых женщин, у которых есть эта здоровая еда, вплоть до науки. Ниже, взгляните на их любимые варианты ужина.

Миранда Керр

Керр является приверженцем натуральных продуктов и клянется держаться подальше от «всего, что генетически модифицировано или не обрабатывается этически», - рассказывает она StyleCaster. В результате один из ее любимых обедов - жареная курица и овощи и стакан органического вина . Когда вы бросаете «органические» перед алкоголем, это заставляет его казаться гораздо более прощающим, не так ли?

Стелла Максвелл

В эксклюзивном интервью Максвелл сказал нам, что для нее умеренность является ключевой и что она не вырезает ни одну группу продуктов питания целиком. Она обещает обеды и ужины относительно сходными, предпочитая белок и зелень, как рыба и шпинат, каждый прием пищи.

Жозефина Скривер

В этом же интервью Скривер рассказал нам устрашающе похожие чувства - не лишая себя продовольственных групп, просто умеренность. Ее еда на обед обычно состоит из белка, овощей и зерна, таких как курица, шпинат и коричневый рис.

Chrissy Teigen

Сужение того, что Хрисси Тейген ест за один день, - это не наука о ракетах. Модель Instagram Instagram фактически и служит ее дневником пищи. Но она недавно погрузилась в логистику за ее приемами пищи с Delish, объясняя, что ужин - ее самая большая еда дня.

«Это смешно, я начинаю каждый день пытаться быть здоровым, но тогда обед - это когда я всегда испортил», - сетует она. «К тому времени я чувствую себя лишенным, поэтому, когда я, наконец, возвращаюсь домой около 11 часов, я в конечном итоге ем тяжелый ужин. Мне не нравится еда на ходу, и я не занимаюсь закусками - мне нужно блюдо Я в ожидании до тех пор, пока я не буду сидеть дома перед телевизором. Это всегда очень здорово. Я люблю большой ребро . Если у меня есть салат или что-то более светлое на ужин, я просыпаюсь около 2 утра и поймите конфету с ума. Поэтому мне нужно найти этот баланс, все еще работающий над этим! "

Когда она не ест стейк, Тейген также часто обнаруживает, что он прикладывает себе рюкзак из ягненка, цельного лезвия бранзино или томатного супа (она называет себя Суп-мастером) на ужин.

Джоан Смоллс

Не огромный поклонник овощей, Smalls получил откровение с Vogue, сказав им, что любит латинскую пищу, и что это всегда « рис, бобы и много мяса ». Чтобы компенсировать ее любовь к тяжелым продуктам и отвращение к зелени, она больше работает в спортзале и ест небольшие порции.

Эшли Грэм

Грэм показал ей (очень здоровый) дневник продуктов питания StyleCaster, хотя она, возможно, упомянула, что мак и сыр - это ее криптонит, и мы узнали, что лосось, ракетный салат и сладкий картофель являются одним из ее обедающих блюд.

Кэндис Свейнпол

В Swanepoel есть философия питания, которую мы можем научиться жить: «Я ем все, что хочу, но для меня это должно быть здоровым - я всегда думаю о том, какие витамины есть в еде и что это дает моему телу». обед, она любит стейк, лосось на гриле и «что-нибудь терияки ».

Какой у тебя обед? Пожалуйста, поделитесь с нами комментариями!