Этот устойчивый к иммунитету зеленый порошок развивается как сумасшедший на Pinterest

Слушайте - иногда есть тенденции, от которых мы просто не можем отстать. В начале цвета единорога и русалки казались забавными, но они закручивались во что-то слишком перенасыщенное (макияж! Еда! Волосы!). Мы чувствуем усталость мифического существа, поэтому всякий раз, когда на поверхности поверхности, покрытой крылом или плавником, мы издаем большой вздох и движемся дальше.

Это до тех пор, пока мы не поймаем ветер, что популярный ингредиент русалки на самом деле сумасшедший для вашего тела: спирулина. В этом году поиски Pinterest увеличились на 35% для сине-зеленых водорослей, что, вероятно, объясняется главным образом тем фактом, что он используется для приготовления румян и коктейлей русалки, но можно с уверенностью предположить, что Pinners знают о невероятных преимуществах, порошки тоже хвастаются. Взгляните на некоторые из его сверхдержав ниже.

Он дает вам энергию

Спирулина увеличивает здоровые лактобактерии в кишечнике, что позволяет получать витамин B6, питательное вещество, используемое для преобразования пищи в топливо для энергии. В то время как необходимы дополнительные исследования, он может уменьшить хроническую усталость.

Это повышает иммунитет

Водоросли обладают противовоспалительными свойствами и помогают лечить аллергию, предотвращая ринит (набухание слизистой оболочки) и ингибируя высвобождение гистамина (нейротрансмиттера, полученного при любой аллергической реакции) из лейкоцитов.

Это хорошо для вашего сердца

В одном исследовании 15 мужчин-мужчин получали 4, 2 г спирулины в день. Через восемь недель участники увидели значительное снижение уровня ЛПНП.

По правде говоря, спирулина не очень вкусная - в конце концов, это водоросли. Тем не менее, вы можете купить его в виде таблеток, чтобы принять его как дополнение, или вы можете добавить его в продукты для супер-приличного блюда, которое также приносит пользу вашему телу. К счастью, есть доска Pinterest для рецептов спирулины.

Затем прочитайте о другом зеленом порошке, который поражает ваше тело.