Кайла Исинс доказывает, что вы можете оставаться в покое, даже в офисе

У вас есть стулья и стены в вашем офисе? Затем, по словам тренера Instagram и тренера по фитнесу Kayla Itsines, у вас нет оправдания, чтобы не работать на работе. Серьезно, мы говорим, что стены сидят во время утренних встреч. Недавно посетив Нью-Йорк, австралийский тренер остановился у офиса Allure, чтобы показать всем, кто скрывает способы включения упражнений в рабочее место, даже когда у вас запланирован полный день запланированных встреч. Эти упражнения - это лучший способ оставаться в форме, особенно если у вас есть работа на столе. О, и когда дело доходит до мотивирования, Итинес говорит Allure, что разум - это все . Отличный совет! Нажмите на видео выше, чтобы увидеть все способы сделать свой офис новым тренажерным залом!

Что вы думаете о тренировках офиса Kayla Itsines? Поделитесь своими мыслями ниже! И нажмите здесь, чтобы посмотреть, как она стала самым влиятельным тренером по фитнесу в мире!