Дерматологи более 40 лет говорят, что это смотреть 10 лет моложе

Как только мы достигли 40-летнего возраста, дескрипторы, используемые для кожи, обычно имеют отрицательные коннотационные слова, которые мы не обязательно хотим связывать с нашими когда-то насыщенными, плавными цветами. По словам Денди Энглемана, MD, кожа становится «скучной», неровной, а морщины более заметны. Это в основном связано с тем, что называется перименопаузой (или годами, ведущими к менопаузе), во время которых уровень эстрогенов начинает уменьшаться, а кожа становится тонкой и теряет эластичность. Конечно, процесс старения является естественным, красивым и привилегированным, но многие признаки деградации кожи можно избежать, приняв профилактические меры и используя правильные продукты в нужное время. Чтобы узнать, как сделать кожу лучше, как можно дольше, мы поговорили с Энгельманом и Джервезом Герстнером, MD.

Какие процедуры вы можете получить в свои 20 и 30 лет для здоровой кожи в возрасте 40 лет?

Герстнер говорит, что микро-иглы - отличная превентивная мера. Катя крошечные иглы вдоль вашего лица, вы создаете микро травмы на коже, которая затем увеличивает производство коллагена и эластина, чтобы помочь исцелить кожу. Это затем немного «утолщает» кожу, чтобы помочь заполнить тонкие линии и скрыть темные круги. Энгельман отмечает, что к вашим 30-м годам вы десятилетие теряете 10% своего коллагена, поэтому введение витамина C в сыворотке (которое помогает повысить коллаген) также является разумным выбором.

Gerstner также является поклонником внутренних процедур, таких как плазменные инъекции с тромбоцитами (PRP) и Clear + Brilliant. Вероятно, вы видели, как PRP рекламировался как «косметика для вампиров» à la Kim Kardashian West. При этом лечении кровь пациента вращают в центрифуге, а активированные тромбоциты затем вводят обратно в кожу, что инициирует репаративные клетки для более свежего, более молодого вида лица. Clear + Brilliant - это лазерное лечение, поддерживающее дерматолог, которое создает миллионы «лечебных сайтов» на верхних слоях кожи, чтобы помочь отслаивать мертвые клетки.

Энгельман выступает за регулярные медицинские маски, которые не только очищают кожу, но также используют синюю и красную световую терапию. «Это будет способствовать производству коллагена, а также целенаправленным прорыву, убивая бактерии глубоко в коже», - объясняет она.

Как изменить рутину по уходу за кожей в 40-е годы?

«Пришло время переключиться на стирку, - говорит Энгельман. «Теперь вам нужно что-то [более мягкое], как очищающее масло. Я по-прежнему использую свой антиоксидант витамина С, но следую за кремом для лица и кремом для глаз для дополнительной гидратации. С воротами вам нужно ориентироваться в области против возрастов и уменьшайте морщины. Чтобы осветлить кожу, есть большие маски, которые будут исчезать коричневыми пятнами и гиперпигментацией ». Энгельман также стремится при необходимости вводить инъекционные препараты. «Мое правило для Ботокса - это если вы можете видеть строки, когда вы не делаете выражение, настало время».

Наконец, Энгельман говорит, что вы хотите нацелить анти-старение на антиоксидант, чтобы бороться со свободным радикальным вредом и восстанавливать поврежденные клетки. «Мой любимый и я считаю золотой стандарт, это SkinCeuticals CE Ferulic», - рассказывает она. «Этот продукт заметно уменьшит тонкие линии и морщины, улучшая общий внешний вид кожи».

Что делать, если у вас есть прыщи?

«Те, у кого есть прыщи, должны избегать молочных продуктов, сахара, клейковины и искать способы снижения кортизола», - говорит Герстнер. Эти пищевые группы повышают уровень инсулина и выкидывают ваши гормоны из-под удара, что затем вызывает прорывы. Она продолжает: «Акне хорошо реагирует на большую актуальную процедуру, но часто нуждается в оральном лечении. Актуальные решения включают гликолевые подушечки, ретинол и маски». Если ваша кожа не очищается от местного режима, поговорите с вашим дерматологом, о каких предписывающих внутренних средствах вы можете попробовать.

Энгельман предлагает ввести ретинол, если он еще не является частью вашей рутины. «Ретиноиды являются основой любого лечения акне ... [Они] помогают лечить две основные причины акне: накопление мертвой кожи и воспаление».

Если вы боретесь с прыщами, вы можете получить ретиноид Differin от своего врача общей практики.

Каковы некоторые ошибки по уходу за кожей женщин старше 40 лет?

«Слишком много зачистки, - говорит Энгельман. «Чрезмерное использование продуктов делает наш барьер слабым и может на самом деле вызвать быстрое старение, поскольку кожа не может должным образом защитить себя от стрессов окружающей среды».

Кроме того, при выборе вашей кожи никогда не рекомендуется, Герстнер говорит, что женщины старше 40 лет, которые выбирают, не излечиваются, как и в подростковом возрасте из-за уменьшения коллагена и эластина, которые помогают заживлению ран. Это может привести к образованию рубцов и окаменелостей, чего можно избежать, взяв подход к перегруженным порам и оставив их профессионалам.

Что вы хотите, чтобы кто-то рассказал вам о вашей собственной коже 10 или 20 лет назад?

У обеих женщин было такое же сожаление: не использовать достаточную защиту от солнца. «Мне жаль, что кто-то не сказал мне, насколько плохи кабины для загара, - говорит Герстнер. «Когда я был подростком, я пошел в кабину загара в Грузии - ужас! Меланома - убийца рака номер один среди женщин до 40 лет». Энгельман, также южный уроженец, соглашается и желает, чтобы у нее были более последовательные отношения с солнцезащитным кремом.

Далее, взгляните на единственный препарат, который дерматологи говорят, что гарантированно работает.