Можете ли вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО предотвратить потерю волос?

Как и многие нежелательные несчастья, женская выпадение волос может быть сочетанием генетики и факторов образа жизни, которые мы не осознаем, усугубляют ситуацию (eek!). Поскольку проблема расстройства связана с сочувствием, связанным с полом, это может быть сложнее, чем другие Красота беды, чтобы ориентироваться как женщина.
Если вы в настоящее время испытываете неожиданную потерю волос или просто хотите обеспечить благоприятные условия для будущего, щелкните, чтобы узнать, как вы можете лечить и предотвращать эту сложную проблему.

Учитывать

Мы все теряем нормальное количество волос, когда мы шампунем, чистим, укладываем тепло, или просто вытягиваем пряди в конский хвост. Как наши ресницы, волосы на нашей голове проходят нормальные жизненные циклы и выпадают, когда они мертвы, чтобы их заменили новые, как правило, около 100 в день.
Однако некоторые из нас испытывают больше, чем среднюю потерю волос, по разным причинам. Если вы заметите чрезмерное количество волос, выпавших в душе или по мере чистки, или более постепенное и рассеянное истончение, может возникнуть ряд источников и сопутствующих способов устранения неполадок.

Возможный виновник №1: Telogen Efluvium

Telogen efluvium - это медицинский термин, когда вы каждый день проливаете горсти и куски волос. Это происходит потому, что естественный жизненный цикл волос ускоряется, перемещая волосы через растущие, покоящиеся и проливные фазы цикла быстрее, чем обычно. Беременность, стресс и некоторые лекарства (такие как Acutane и Klonopin) являются факторами, которые способствуют этому явлению.
Технически нет официального теста для проверки того, испытываете ли вы терапию телогеном, но врач может помочь вам оценить свой образ жизни и определить, могут ли какие-либо лекарства или особенно стрессовые недавние события быть за вашей потерей волос. Как правило, выпадение волос такого типа произойдет не через один-три месяца после стрессового триггера, как болезнь, развод, смерть в семье или работа с высоким напряжением. Врач может также проводить анализы крови, чтобы исключить недостатки в питании, осложнения щитовидной железы и другие потенциальные медицинские факторы.

Возможный виновник № 2: Генетика

Наследственная потеря волос или андрогенетическая алопеция различны. Признаки того, что вы испытываете начало наследственной выпадения волос, истощаются на самой волосяной линии и более диффузны, истончаясь вокруг середины и боковых сторон кожи головы (по сравнению с потерями скоплений за раз). Люди, более подверженные этому типу выпадения волос, - это те, у кого были два родителя с аналогичной моделью, как они были в возрасте. Врач или дерматолог могут выполнять биопсию скальпа для проверки фолликула наследственной выпадения волос.

Возможный виновник № 3: Плохие прически

Выпадение волос также может быть результатом «оскорбительных» привычек волос - негативных тенденций, таких как вытягивание волос слишком туго, абразивная чистка, чрезмерная окраска и теплота, что может привести к повреждению и разрушению.

Решения: Де-стресс

Если лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, способствуют выделению телогена, вы можете поговорить со своим врачом о типах переключения или о снижении дозировки.
Кроме того, держите стресс до минимума, поскольку вы действительно можете предотвратить стресс-вызванные потери волос через управление стрессом. Если вы уже испытываете эффект телогена, стресс усугубит его. Хорошей новостью является то, что как только травматические триггеры будут удалены, волосы будут расти.

Оставаться здоровым

Кроме того, держите иммунную систему в форме наконечника! Страдают от основных болезней, при которых вы прикованы к постели, испытываете сильную лихорадку или нуждаетесь в хирургическом вмешательстве, являются известными причинами выпадения волос. Оставайтесь здоровыми, занимайтесь спортом, поддерживайте сбалансированную диету и занимайтесь позитивной практикой, чтобы поддерживать уровень беспокойства (привет, йога!).

Будьте красивы (к вашим волосам)

Вы также можете предотвратить выпадение волос с лучшей практикой волос. Пример: он помогает быть добрее и мягче - как на себе, так и на вашей гриве. Ознакомьтесь с нашей статьей о нездоровых привычках волос, чтобы остановиться сейчас.

Проверьте свои Meds

Если ваша постепенная выпадение волос является генетической, не существует механизма профилактики как такового, но вы можете принять меры для смягчения статус-кво и, по крайней мере, предотвратить дальнейшую потерю, а во многих случаях увидеть значительный рост. Если вы подозреваете, что наследственная потеря волос является вашей проблемой, не стесняйтесь записаться на прием к дерматологу, который может обсудить с вами варианты лечения. Миноксидил, более известный как Rogaine, является единственным одобренным FDA лекарством для лечения выпадения волос у женщин, с помощью двухпроцентной формулы, которую вы примените к скальпированию в местном масштабе. Существует более высокое решение, которое некоторые врачи рекомендуют отменить, но он имеет риск увеличения роста волос на лице. Ваш врач обсудит любые варианты без метки и связанные с ними риски.
Итог: не теряйте надежды! Есть и изменения образа жизни, которые вы можете сделать, и лекарства, которые вы можете предпринять, чтобы решить проблему женской потери волос.
Вы страдаете от выпадения волос? Вы нашли какие-либо советы или продукты, которые работают?