Новости

Люди с № 1 используют эфирные масла неправильно, по мнению эксперта

May 2024

Когда мне впервые сообщили, что я не должен наносить эфирные масла прямо на кожу, я был шокирован и потрясен, учитывая, что у меня был целый ящик масел в моем тщеславии, который я, очевидно, неправильно использовал в течение многих лет. Но кем я был, чтобы спорить с экспертом, который (когда-нибудь так сладко) меня исправил? Адина Григоре, как основатель культовой любимой природной красоты марки SW, Аня Григоре - не просто очень информированный гуру в вопросах ухода за кожей на основе растений - благодаря монументальному успеху ее бренда, который теперь продается в супермаркетах, таких как Target, это не было бы тягой к ее кредиту, принося экологическую красоту на основной рынок.

Но, как я узнал на встрече с Григором в прошлом году - в тот роковой день, когда я узнал, что все, что я думал о значении эфирных масел, было ложью - миф номер один при принятии основанной на растении рутины заключается в том, что каждый ингредиент является недвусмысленным и хорошо для вашей кожи . Напротив, причина, по которой мы наблюдаем такой бум на рынке зелёной красоты, состоит в том, что растительные экстракты достаточно сильны, чтобы конкурировать с фабрично-заводскими соединениями - они очень эффективны и, следовательно, требуют некоторой ответственности, когда их используют в чистом виде формы, такие как эфирные масла.

К счастью, мне не нужно слишком плохо относиться к моему невежеству, поскольку я, конечно, не одинок в своей наивности. Работая над Основами SW и изучая свою самую продаваемую первую книгу « Skin Cleanse» (14 долларов США), Григоре так поразила вся информация, которую нужно было распаковать в эфирных маслах, что она решила проследить за тем, чтобы сосредоточиться только на этом вопросе, Сегодня выпущены только Essentials ($ 15), и это настоящий глоссарий на все, что вы, возможно, захотите узнать о растительных экстрактах, от советов по правильному использованию науки и преимуществ самых распространенных травяных средств. (Это новое знание также уступило место набору эфирных масел на основе масла, называемых функциональными ароматами.)

«Эфирные масла являются супер-мощным растительным веществом», - объясняет Григоре. «Одна капля масла из перечной мяты эквивалентна 28 чашкам мяты перечной мяты. Мы все знаем, как хороший чай с мятой перечной для нас, но мы никогда не будем потреблять эту сумму за один присест». И это, говорит она, - это первое, что нужно помнить при рассмотрении этих масел для использования DIY.

Итак, как насчет правильного способа использования эфирных масел? Держите прокрутку для некоторых из лучших советов Григоре, от правильного способа разбавить свои масла дома до ее лечения - все для болезни движения.

PRO TIP № 1:

Всегда разбавляйте эфирные масла перед нанесением их на кожу.

«Использование их неразбавленным, вероятно, является наиболее распространенным способом, которым люди в конечном итоге ненавидят свой опыт с эфирными маслами», - говорит Григоре. «Когда они неразбавлены, они могут быть суровыми, раздражающими и иногда сенсибилизирующими для кожи. Моя рекомендация - начать с от 1 до 3 капель эфирного масла в столовой ложке масла в кухонном шкафу, таком как оливковое или кунжутное, и посмотреть, как реагирует ваша кожа .

Это хорошее знание, которое с тех пор, когда оно используется правильно, эфирные масла могут творить чудеса для вашего лица - от прекращения прыщей на его пути до успокаивающей покраснения.

PRO СОВЕТ № 2:

Если вам не нравится лаванда, тогда не используйте лаванду.

«Еще одна распространенная ошибка - это попытка заставить себя использовать масла, которые вам просто не нравятся, - говорит Григоре. «Самое лучшее в эфирных маслах - это то, что вы можете сразу сказать, нравится ли вам этот запах или нет. Если вы этого не сделаете, не используйте его! Переключитесь на то, что делает вас счастливым». Вы можете взять это буквально: цитрусовые, черный перец и имбирь, как показывают, повышают настроение.

PRO СОВЕТ № 3:

Экспериментируйте с маслами, которые вы не пробовали раньше в разных ситуациях.

Мы все знаем сделку с лавандой, но знаете ли вы, что zesty lemongrass также является мощным вариантом для бессонниц? Григоре также называет перечную мяту в качестве альтернативы вашему стандарту Драмамина, так как это естественное лекарство от тошноты, принимая дуновение во время долгой поездки, чтобы облегчить вашу морскую болезнь .

PRO СОВЕТ № 4:

Если вы сомневаетесь, сделайте свое исследование.

Даже Григорь был потрясен, узнав, сколько исследований существует в отношении эфирных масел. «Я предполагал, что там ничего нет, и все, что вы слышите о них, - это преувеличение или просто маркетинг», - говорит она. «Поскольку растения и растительная наука трудно запатентовать, мы не слышали много исследований, которые там, но это существует, и это захватывающе». И все это в ее новой книге.