Что делать, чтобы улучшить кожу завтра, на следующий год и 10 лет

Когда дело доходит до результатов по уходу за кожей, мы являемся полными солями Veruca Salts - мы хотим их сейчас. Но реальность такова, что для большинства продуктов по уходу за кожей вы не можете ожидать реальных, осязаемых результатов, пока не будете использовать их последовательно в течение нескольких недель. Это правда, что терпение - это добродетель, поскольку постоянное применение и профилактическая помощь будут служить вам хорошо, как вы стареете. Но вернемся к желанию сразу сразу. Что мы можем сделать сегодня, чтобы лучше завтракать завтра, кроме инъекций? Мы обратились к трем ведущим дерматологам за советом мудрецов о том, как улучшить кожу в течение 24 часов (это возможно), а также о том, как сделать нашу должную осмотрительность, чтобы наша кожа даже превосходила весь свой потенциал через десять лет (и дальше ).

ДЛЯ ЛУЧШЕЙ КОЖИ ЗАВТРА ...

Микродермабразия

Мишель Генри, доктор медицины, «Лазерная и кожная хирургия» в Нью-Йорке говорит, что она «одержима» микродермабразией для удаления мертвых клеток кожи . Это процесс, при котором маленькая вакуумная машина перемещается по лицу маленькими штрихами, чтобы всасывать мертвую кожу и скопление. Это помогает прояснить кожу и даже уменьшить внешний вид тонких линий. Если вы это рассматриваете, знайте, что устройства на основе микродермабразии на дому не принесут столь впечатляющих результатов, как посещение на месте.

Гликолевая пила

Тара Рао, доктор медицины, из группы дерматов Schweiger - большой поклонник этих сияющих свечей пилингов для немедленных результатов. Если это делается на месте, высокая концентрация гликолевой кислоты (около 40%) наносится на кожу около двух минут, а затем вытирается, чтобы выявить светящуюся, более ровную кожу. Кислота растворяет неактивные клетки верхнего слоя, а также осветляет обесцвечивание путем удаления гиперпигментированных клеток кожи.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, соглашается: «Эксфолиация является ключевым и необходимым для продолжения оборота мертвых клеток кожи. Я рекомендую включить продукт с альфа-гидроксикислотой [ Ed note: Гликолевая кислота - AHA ] или для пациентов с более чувствительной кожей, нежное отшелушивающее очищающее средство, такое как Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub, как отличная точка входа, в которой используются тонкие микрочастицы из экстракта бамбука, чтобы смягчить и смягчить кожу ».

Позаботьтесь о своем теле

Очень просто, Рао говорит, что сон и гидратация являются «ключевыми» для «быстрого исправления». Питьевая вода может не помочь созреванию кожи, но она уменьшает отечность. Будучи обезвоженными, не употребляя достаточное количество воды, употребляя соленые продукты и т. Д., Организм может удерживать воду, особенно под глазами и вдоль контуров лица.

ДЛЯ ЛУЧШЕЙ КОЖИ В ОДИН ГОД ...

Принудительно применять солнцезащитный крем

Это без проблем. Только один солнечный ожог может слегка повысить риск возникновения меланомы, не говоря уже о продолжительном воздействии солнца, вредно для ваших клеток в целом. « Когда кто-то спрашивает меня о самом важном омолаживающем продукте для ухода за кожей, легко, без колебаний, солнцезащитный крем, поскольку преждевременное старение кожи происходит в основном от солнца, поэтому защита является ключевым фактором», - говорит Левин.

Получите внутреннюю лазерную терапию

Несколько лазерных процедур в офисе также могут творить чудеса через год. «Нежные шлифовальные лазерные процедуры, такие как свет Halo или Clear и Brilliant, не позволяют клеткам кожи перевернуться», - говорит Левин. «Лазер создает микротермические травмы, которые усиливают коллаген, превращают кожу и минимизируют воспаление, чтобы создать более здоровую и ясную кожу».

Рао соглашается: «В зависимости от типа кожи, возраста и бюджета вы можете рассмотреть ряд химических пилингов и лазеров, таких как Clear и Brilliant, чтобы улучшить тон и текстуру кожи». Пакет из шести процедур может стоить около 1800 долларов, поэтому это, безусловно, инвестиции.

Инвестируйте в безопасную бритву

«Для гладких ног и безворсовой линии бикини переключитесь на безопасную бритву, такую ​​как мой любимый Bevel», - говорит Генри. « Это поможет уменьшить количество вросших волос, которые создаются после каждого бритья . Со временем у вас будет гладкая, ровная кожа».

Использовать ретинол

Хотя этот волшебный ингредиент может быть слишком суровым на чувствительной коже, если ваш цвет лица хорошо реагирует на него, подумайте о том, чтобы дать ему постоянное место жительства в вашем аптечке. Говорит Левин: «Поистине испытанный, витамин А-производный ингредиент давно изучен с 1980-х годов, и было доказано, что он улучшает появление морщин, уменьшает коричневые пятна и даже обесцвечивает кожу . уровня, ретиноиды работают за счет увеличения образования коллагена, уменьшения распада коллагена и нормализации клеточного оборота. Для тех, у кого есть акне, использование ретиноидов, таких как Differin Gel, - это рецепторная сила, внебиржевая ретиноида, которая не только нормализует оборот клеток кожи но также обладает противовоспалительными свойствами и улучшает текстуру кожи и тонус при регулярном применении. Кроме того, Differin Gel более терпимый и нежный по сравнению с другими ретиноидами ».

Для другого варианта эта ретиноловая сыворотка имеет восторженные отзывы на Amazon.

ДЛЯ ЛУЧШЕЙ КОЖИ В 10 ЛЕТ ...

Поддерживать рутинную

Все три дерматолога согласны с тем, что придерживаться последовательной процедуры по уходу за кожей (очищающее средство, увлажняющий крем, ежедневный SPF и активные вещества, такие как витамин С и ретинол) - это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи в долгосрочной перспективе (в дополнение к уходу за вашей кожей тело, конечно). Объясняет Рао: «В этом случае хорошие привычки, практикуемые ежегодно, действительно могут окупиться. Действительно хорошие привычки к защите от солнца, особенно избегая ожогов, действительно окупится в долгосрочной перспективе. Это важно, потому что избыточное воздействие солнца может быть причиной сухости, морщин, и обесцвечивание, которое медленно нарастает в коже ».

Регулярно посещайте дерматолога

В то время как изначально дорогой, видя, что дерматолог для лечения шлифовки предлагает высокую рентабельность. «Необходимы внутренние процедуры в дополнение к обычной процедуре по уходу за кожей», - говорит Левин. «Восковые лазерные процедуры, такие как Halo Pro и Fraxel Dual, остаются рабочими лошадями не только для лечения морщин, обесцвечивания, веснушек и шрамов, но и для переливания кожи для создания новых клеток кожи, которые являются более здоровыми. Кроме того, легкие методы лечения, такие как интенсивное пульсирование свет (IPL) или широкополосный свет (BBL) - это процедура на рабочем месте, которая не только лечит обесцвечивание (как красные, так и коричневые пятна), но также стимулирует производство важных белков, таких как коллаген и эластин, а также восстанавливает ДНК. Microneedling также могут сочетаться с актуальными видами лечения, такими как витамин С, трихлоруксусная кислота, богатая тромбоцитами плазма (PRP), которая помогает не только стимулировать коллаген и лечить обесцвечивание, но и разглаживать морщины ».

Любопытно, какой заказ вы должны применять в своей рутине? Ознакомьтесь с этим пошаговым руководством по уходу за кожей.