Употребление здоровой, сбалансированной, свежей еды каждый день звучит неплохо в теории, но есть мелочь, о которой вы знаете, жизнь, которая обычно мешает. Войдите в Sakara Life, супер-удобную, супермодельную службу доставки органических блюд, основанную в Нью-Йорке друзьями Уитни Тингл и Даниэль Дубойз. Их философия? Это все о балансе - в каждой области вашей жизни, включая питание. Их манифест включает в себя такие руководящие принципы, как «Ешьте радугу» и «Без подсчета калорий», освежающее изменение в нашем нынешнем сок-очищенном сумасшедшем мире. С такими именами, как Berry Lovecakes With Lemon Zest и The Daydreamer Soba Bowl, неудивительно, что их сердечные, ароматные блюда подходят для таких моделей, как Эрин Хизертон, Каролина Куркова и Лили Олдридж (последний из которых, как говорят, наслаждался едой раньше небольшое мероприятие под названием Victoria's Secret Fashion Show).



Вы не думали, что мы будем приводить это без каких-либо хороших новостей, не так ли? Вот он: с 1 июня все, что вы ищете, может заказать Sakara Life на вашем пороге. Компания впервые выходит за пределы Восточного побережья, и достаточно сказать, что наши тела готовы (более чем готовы - мы все еще находимся в процессе сброса нашего зимнего веса воды, гм). Когда вы посчитаете дни, вот рецепт от Tingle и Duboise, который вы можете попробовать дома. Немного вкуса, что происходит, да?

Украшение сладких картофельных лепешек на местных зеленых

Ингредиенты:

1 стакан лебеды, сухой
1¾ чашка фильтрованной воды
1 ч. Л. порошковая жемчужина
4 зубчика чеснока
½ средний лук
2 чашки мелко измельченного сладкого картофеля; выжать лишнюю воду
½ стакана безглютеновой овсяной муки
2 ст. оливковое масло (1 столовая ложка для обжаривания лука, 1 ст. л для смеси)
½ ч.л. красные перцовые хлопья
2 ч. Л. белые семена чиа, земля
6 ст. вода, смешивать с чиа
1 ст. свежевыжатый лимонный сок
2 ст. кинза, нарезанный
2 ст. лук, нарезанный (зарезервировать 1 ст.л. для гарнира)
1 ч. Л. Гималайская морская соль
1 ч.л. молотого перца



Соус:

½ чашки тахини
¼ чашки фильтрованной воды
2 зубчика чеснока
3 ст. лимонный сок
¼ ч. Л. лимонная цедра
1 ст. халапеньо, фарш
½ ч.л. Гималайская морская соль

Инструкции:

1. Разогреть духовку до 350 ° F. В миске соедините лунку и воду и отложите, чтобы можно было цвести.

2. В горшок принесите квиноа, щепотку соли и воду до кипения. Довести до кипения и варить 15 минут. Удалите с огня и остыньте.

3. В кастрюле соте, пот-лук, чеснок, соль и оливковое масло в течение 7 минут. Добавьте измельченный сладкий картофель и продолжайте готовить на среднем уровне в течение 3 минут. Удалите с огня и остыньте.

4. В миске смешайте смесь сладкого картофеля, приготовленную квиноа, муку из овсяной муки, красные перцовые хлопья, лимонный сок, оставшееся оливковое масло, пудру жемчуга, зелень, молотый перец и семена чиа. Форма в 8 круглых пирожков толщиной около ¾ дюйма. Испеките в течение 25 минут, дайте остыть, омолаживайте соусом из тахини и подавайте.



5. Поместите на местную, органическую зелень. Наслаждайтесь!

Живи в Лос-Анджелесе Нажмите здесь, чтобы заказать Sakara Life и проверить меню!

Здесь вы можете купить одну из наших любимых кулинарных книг.

Теги: волосы, макияж, уход за кожей, фитнес, красота, знаменитость, парикмахер, визажист, красная ковровая дорожка, знаменитые секреты красоты, лак для ногтей, советы по красоте, красота на ВПП, тенденции красоты