Эта тренировка кресла даст вам тонированные ножки

Наш со-основатель Хиллари Керр познакомила нас с LEKFet, танцевальной тренировкой, которую начал профессиональный танцор и инструктор по йоге Лорен Э. Клебан. Ее душераздирающие классы сочетают в себе сочетание йоги, балета, HIIT и танцевального кардио, другими словами, ожидают, что они будут капать в поту во время и после. Клебан недавно начал делиться бесплатными тренировками на своем канале YouTube, и, естественно, нам нужно было посмотреть, о чем идет речь. Короче говоря, мы подписываемся. В ее первом видео есть тренировка на стуле, которая лепит, тонизирует и подтягивает ноги. Мать двоих (!) Позволяет легко следить за ее движениями, и трудно не хотеть делать все, что она говорит, когда смотришь на ее скалистый абс. Теперь извините нас, пока мы снова познакомимся с нашими стульями.

После особо потного сеанса тренировки нам нравится добираться до нашей мини-банки из сухого шампуня Klorane с овсяным молоком (9 долларов США) и чистящей пены Yuni No Rinse Cleaning Foam (19 долларов США).

Что вы думаете о тренировке ног Клебана? Звук выключен ниже!