Ло Босуорт рассказала нам о ее самых сочных жизненных советах - от хороших волос до счастья

За восемь лет после финального эпизода знаменитой серии MTV The Hills Ло Босуорт занят. Во-первых, она вошла в мир блогов, но в отличие от других влиятельных людей в стиле жизни (и прежде чем вы почувствуете соблазн бросить вам глаза), есть более глубокий удар глубины и смысла в работе, которую она делает - настоящий импульс, посвященный много-много женщин любят с сердечной стороны самосовершенствования, расширения прав и возможностей. Образец, который в 2018 году чувствует себя особенно необходимым и освежающим.

В дополнение к TheLoDown, онлайн-очагу, в котором есть захватывающее сочетание всех вещей красоты, хорошего самочувствия и развлечений (так много хороших рецептов - считайте себя предупрежденными), Bosworth также принимает участие в награде подкаста LadyLovin вместе с друзьями Джилли Хендрикс и Греттой Тительман, По вкусу рассмотрите его как окончательный способ потягивать некоторый (нелитературный) чай на темы сексуального здоровья, отношений и т. П. Во время того, что раньше было вашим утренним утром. Кроме того, бывшая звезда телевидения стала основателем Love Wellness, всеобъемлющего сайта с магазинами, в котором представлены разнообразные решения для здоровья и гигиены, такие как добавки, многозадачные женские салфетки и да, причудливые эликсиры, повышающие свечение, такие как сине-зеленые водоросли с шипами чай.

В начале этого года Bosworth сотрудничает с одним из самых знаковых брендов в области ухода за волосами в бизнесе, Фредерик Феккай, в честь своей новой коллекции специальностей: The One. Подходящий матч не только отчасти к фантастической голове волос Босуорта (серьезно, это очаровательно), а потому, что Феккай - это бренд, который она исповедует и любит в течение многих лет, даже, говорит она мне, перед славой. Оказалось, что один из них только заставил ее упасть сильнее.

«Я так долго любил бренд, поэтому для меня это действительно особенное партнерство», - объясняет Босуорт во время Ултинского Meet & Style, который находится недалеко от Сан-Франциско. «И продукты из The One настолько удивительны, что у них есть все эти замечательные ингредиенты с моря, они пахнут пьянящим образом (как сторонняя и новообретенная одержимость, я могу лично ручаться за это), и упаковка настолько прекрасна. почти даже не похожа на прическу, поэтому в вашей ванной комнате это выглядит действительно замечательно ». Еще один перк, с которым мы скоро согласны? Это единственная (или я должна сказать «одна»?) Лучшая линия продукта для применения до ночи.

«Я всегда пользуюсь продуктом Fekkai, прежде чем я выхожу на свидание, потому что мои волосы пахнут так хорошо», - смеется Босуорт с ее подписями, заразными. «Я всегда получаю так много комплиментов».

Конечно, оттуда все больше и больше. Пройдя позади магазина и проводя (с определенной степенью сложности) пару громоздких черных кожаных салонных стульев, мы начинаем 15-минутное собеседование, которое заканчивается тем, что больше похоже на просрочку догоняющего друг, которого я знаю годами. (И нет, я не намекаю на то, что Босуорт был в центре внимания более десятилетия или что она всегда была моей любимой личностью в The Hills .) Вместо этого она имеет больше общего с тем фактом, что когда Bosworth смотрит на тебя, она действительно смотрит на тебя. Она излучает доброту, но также ощущается осязаемая хрупкость (что-то, что некоторые знаменитости покрывают слоем безразличной пассивности) и то, как она заканчивает большинство своих ответов с личным чувством, «вы, знаете?». Почти так, как я должен знать, или, как она доверяет, и дает понять, что я могу связать ее. И быстро, я нахожу, что знаю.

Впереди - окончательный догоняющий укус, демонстрирующий уроки о волосах, здоровье и счастье и как использовать все вышеперечисленные на ваших собственных условиях. Кроме того, любимый продукт Босуорта выбирает из The One by Frédéric Fekkai. Продолжайте прокручивать.

Life Tip # 1: Мастер действительно, действительно здоровые волосы

Шелковистая, блестящая и взъерошенная просто так-ака не слишком грязная и не слишком драгоценная. Я сразу замечаю, что почти невозможно не смотреть на волосы Босуорта. Это замечательно легкий оттенок, но это вовсе не обезвоженный или поврежденный - военная рана слишком распространена среди большинства блондинок, которые я знаю, включая меня.

«В последнее время я делаю такой« раскрученный завиток », - говорит она мне, когда она протягивается к секции и осторожно встряхивает ее. «Я скручиваю волосы, но всего около семи или восьми штук, - я просто занимаю очень большие секции. Затем, используя кисть щетины, я щелкаю через кудри только один раз, чтобы они не были в локонах, а затем я распыляю спрей для волос, чтобы установить все на своем месте. Это очень красивый взгляд, который немного отменил - это делает ваши волосы очень мягкими и создает эти шикарные волны, идеально подходящие для лета.

«Что касается сохранения здоровья, я не шампунем и не кондиционируюсь каждый день, и это фактически то, что я начал за последние полтора года», - признается Босуорт. «Кроме того, я действительно пытаюсь позволить ему высушивать воздух каждый раз, когда смогу. В течение недели, особенно если у меня нет планов на свидание или ужин, я просто пытаюсь позволить своим волосам высушить естественным образом в булочке или что-то простое - я постарайтесь дать ему больше выходных дней, чем дальше ».

Life Tip # 2: Объятия постоянно развивающихся отношений с красотой

Хотя Босуорт может быть известен своими светловолосыми волосами в Калифорнии и поцелованной солнцем кожей, она быстро признает, что идеальный идеал Калифорнии (особенно в отношении Лос-Анджелеса) не всегда резонирует. Фактически, только когда она покинула Лос-Анджелес, она чувствовала себя свободной, чтобы исследовать ее индивидуальную эстетику.

«Я прожил в Нью-Йорке уже более шести лет, и в центре внимания меньше того, что я бы назвал« придуманной »красотой и более естественной красотой, - объясняет Босуорт. «Усиливается акцент на таких вещах, как уход за кожей и красивые волосы, что позволило мне отпустить какое-то предвзятое представление о том, что мне нужно. Каждый человек такой индивидуальный, и индивидуальность действительно празднуется., Я смог расслабиться с точки зрения своего имиджа и вместо этого работать над тем, кто я есть. На самом деле я не нашел жизнь, когда вы полностью закончили жизнь. Возможно, вам будет лучше в течение короткого периода времени, но я бы не сказал, что он меняет, кто вы в любом виде.

«Конечно, есть моменты, когда большой косметический продукт может полностью изменить ваш день. Я имею в виду, я начал играть и экспериментировать с макияжем, когда мне было 5 лет. У меня были книги Кевина Аукойна, и я помню, как сидел в ванной, создавая все эти взгляды. Я всегда был большим поклонником красоты, но я думаю, что мои отношения с конкретными продуктами только что изменились с годами. Но вы все равно должны видеть мою ванную комнату - у меня, наверное, есть тысяча косметических продуктов », - сказала она смеется.

Совет по жизни №3: Узнайте, как стать вашим (лучшим) велнес-адвокатом

«Несколько лет назад у меня были некоторые проблемы со здоровьем, которые действительно повлияли на мое психическое здоровье и благополучие», - ответил Босуорт, спросив, как ей удается уделять первоочередное внимание самообслуживанию, несмотря на ее образ жизни на ходу.

«Это был первый раз в моей жизни, когда я был вынужден серьезно подвести итоги своего здоровья. У меня было это ужасное беспокойство, и мне нужно было найти решение. И для меня, обращаясь к нему через доброжелательность и самость -care помог больше всего. Я пробовал более традиционные варианты, такие как фармацевтические препараты, но в целом я обнаружил, что мне нравится вносить свое здоровье в свои руки и действительно стать моим собственным адвокатом ».

Итак, каковы были методы экономии Босворта? Интересно, что ничто не доказывает, что это не обязательно принимает чрезвычайные меры для обеспечения чрезвычайных результатов.

« Я обнаружил, что то, что вы едите, чрезвычайно важно, и сколько воды вы пьете, чрезвычайно важно. Вы должны медитировать, и вам следует спать больше, чем вы думаете, что вам может понадобиться», - подчеркивает Босуорт. « Медитация действительно была отличной практикой, которая позволила мне выйти из себя, поэтому, когда я начинаю чувствовать себя некомфортно, мне намного легче двигаться вперед. Там есть отличное приложение под названием« Headspace », где вам нужно только медитировать, как пять или 10 минут, и даже это имеет большое значение ».

Совет по жизни №4: Речь о «прыжке веры» не обязательно должна быть «все или ничего»

Одна вещь, о которой я постоянно напоминал, беседуя с Босуортом? Все временное, и, возможно, мы просто вкладываем слишком много акций (и стресс) в решения, которые кажутся более важными, чем они есть на самом деле. Например, за последние шесть лет Босуорт перебрался из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, обратно в Лос-Анджелес, а теперь снова вернулся в Нью-Йорк, причем каждое путешествие обслуживает очень специфическую цель.

« Оглядываясь назад, я понял, что процесс принятия этих решений большой жизни не должен быть таким большим делом. Например, если вы рассматриваете большой шаг, который кажется пугающим, имейте в виду, что вы всегда можете двигаться снова, вы всегда можете принять другое решение: я бы не стал вкладывать столько денег в одну вещь, которая, по вашему мнению, действительно изменит вашу жизнь. Мы адаптируемся, и великое дело в том, чтобы быть человеком, так это то, что у нас есть выбор что я хочу! Я имею в виду, посмотри на меня, я возвращаюсь в Нью-Йорк!

«В Лос-Анджелесе я обнаружил, что мое тело вибрирует на гораздо более низкой частоте, что очень приятно. Поэтому я покинул Нью-Йорк пару месяцев назад с особым намерением сбросить опыт. Это было очень целенаправленное решение, но теперь Я чувствую себя очень хорошо, когда снова возвращаюсь в Нью-Йорк. Это похоже на то, что я получил все, что мне нужно, понимаешь?

Life Tip # 5: Сделайте 3 вещи для себя - каждый отдельный день

1. «Я пытаюсь поговорить с моими родителями, с братом и сестрой на FaceTime. Поддержание действительно близких отношений с семьей действительно важно для меня, это действительно выполняется, и это делает меня счастливым».

2. «Я стараюсь делать что-то самообслуживание - каждый день - будь то упражнение, сидение в парилке, принятие удивительной ванны с эфирными маслами или продолжение похода. Очень важно позаботиться о себе каждый день. Положите свой мобильный телефон, выключите шум и просто станьте человеком в своем теле ».

3. «Хорошо, я знаю, что люди все время говорят об этом, но я также стараюсь пить достаточно воды, извините, но это правда! Вы чувствуете себя намного лучше. Ваша кожа более ясная, вы более увлажнены, ваше пищеварение работает правильно, вы получаете все токсины из своего тела. Я нахожу, что, когда у меня есть бутылка с водой во все времена в течение дня, я пью столько воды, и это так просто, основной совет, но если у вас есть это с вами, гораздо проще переложить свое мышление. Вы можете просто подумать, хорошо, я буду пить все это весь день, и я просто собираюсь продолжать его наполнять ».

Жизнь № 6: Ешьте чувствовать себя иначе - не выглядеть иначе

«Я отправился в кулинарную школу в Нью-Йорке, поэтому я всегда был очень сосредоточен на еде, и это позволило мне научиться готовить со здоровыми ингредиентами, поэтому я уже был на этом пути. Но когда я боролся с моим здоровье несколько лет назад, я действительно узнал, что у меня были действительно серьезные недостатки в витамине.

« Говоря, я нашел, что диета, сбалансированная с точки зрения питания, помогла каждому аспекту моей жизни - не только в тот период, когда я плохо себя чувствовал. Вы просто чувствуете себя так по-другому и действуете на более высоком уровне. есть органические как можно чаще, и я стараюсь избегать обработанных продуктов и консервантов . Таким образом, моя жизнь действительно изменилась. Я делаю покупки по-другому , и я стараюсь придерживаться определенных ресторанов, когда мои друзья и я из."

Что вызывает вопрос, как выглядит обычный день ест для Босуорта?

«Для завтрака это либо костный бульон, либо действительно крупнозернистый злак, а затем на обед, я стараюсь придерживаться фруктов и овощей вместе с белковым белком. Я знаю, что обед, вероятно, не лучшее время для меня, чтобы всплывать, но это обычно, когда я обычно брызжу, - смеется Босуорт. «Я имею в виду, когда я нахожусь в Нью-Йорке, я часто ухожу на ужин, и я ужинаю с друзьями, и мы всегда склонны делиться друг с другом. Всегда есть немного пасты, всегда есть кусок рыбы, есть всегда курица, и всегда есть овощи! Мы по-прежнему стараемся держать ее довольно здоровой, но мы всегда позволяем себе карбюратор или два ».

Совет по жизни № 7: Учитесь у людей, окружающих вас

Потому что кто знает? Вы можете просто закончить настройку режима ухода за кожей.

«До недавнего времени моя подруга Джилли Хендрикс ( заметка: у Босуорта есть хозяин LadyLovin ) никогда не приходила в голову использовать много продуктов для ухода за кожей, но у нее также могла быть лучшая кожа, которую я когда-либо видел., Я попытался принять больше ее меньше, это больше стратегии. Я изучил ее, и есть на самом деле некоторые исследования, в которых говорится, что все продукты по уходу за кожей, которые мы используем, могут нас быстрее стареть . Я действительно накачал перерывы в том, что Я использую каждый день, и я честно скажу, что моя кожа выглядит лучше из-за этого! "

Конечно, Босуорт не полностью изгнал свой кошелек для ухода за кожей и более чем рад сообщить мне, какие продукты она по-прежнему ругается за безупречный цвет лица.

«Я религиозно использую SkinMedica Total Defense + Repair SPF 50+ ($ 68). Это на самом деле один из единственных солнцезащитных кремов на рынке, который обладает инфракрасной защитой, поэтому он обеспечивает более полную защиту. Я также использую TNS Essential Serum ($ 281) культ-классик. Я использую Retin A, увлажняющий крем, и все! Я честно вырезал все остальное. Для моющего средства я как бы использую то, что у меня есть, - я менее определенно - честно, что бы я ни нашел это просто очистит мое лицо », - смеется она легкомысленно.

Держите прокрутку для необходимых волос Bosworth.

«Хм, я люблю сухой шампунь», Босуорт решительно сказал мне сразу с места в карьер, когда я начал расспрашивать ее о продуктах. Как уже упоминалось, запах сочный, и пост-spritz волосы никогда не чувствуют себя песчаными или отягощенными. Вместо этого эксклюзивная морская технология бренда оставляет пряди легкими, объемными и атласными гладкими.

Чтобы достигнуть ее подписи, расстегнув кудри, Босуорт упоминает кисть щетины кабана как одно из ее потребностей в стилизации. Мы не можем рекомендовать ничего лучшего, чем этот культовый классик от Мейсона Пирсона.

Чтобы установить, Сгущающий спрей для волос One - один из босуортов, который никогда не оставит свои стойки жесткими или липкими.

«Я часто хожу туда и обратно между Нью-Йорком и Лос-Анджелесом, и эти порции продуктов для путешествий настолько полезны, особенно когда я просто провожу перенос, - рассказывает мне Босуорт. Для дополнительной дозы лака, гладкой по влажным или сухим нитям.

Новейшее дополнение к коллекции, Bosworth рекламирует этот дуэт, повышающий громкость, как один из ее фаворитов для достижения неизменно больших дней волос. Изготавливается с использованием синего экстракта морских водорослей South Sea, который обеспечивает одновременно жизнь и толщину.

Далее: Узнайте все о процедуре красоты Кристин Каваллари.