Все макияж выглядит Alicia красоты читатели сейчас прямо сейчас
Новости
Мы все знаем это чувство: вы идете надеть свои кольца утром, но вы не помните, что вам нужно много работать, чтобы достать их на руку; это похоже на то, что ваши пальцы выросли на два размера за одну ночь. В частности, утром есть что-то особенное, что делает опухшие пальцы обычным явлением. Нам было любопытно, почему наши пальцы набухают, и как мы можем предотвратить это? Мы потянулись к Доктору Тоттенхэму, доктору медицины, врачу неотложной медицины в Нью-Йорке, чтобы заставить ее взять на себя то, что может указывать на опухшие пальцы. Продолжайте читать, чтобы получить мнение одного медицинского специалиста о том, что может быть причиной этих опухших цифр, а также несколько простых способов уменьшить отечность.
причины
Далее, еще один важный должен знать о руках: как применять блеск для ногтей с максимальным соотношением блеска и блеска.
Вы заметили, что ваши драгоценности становятся все более жесткими, когда температура растет? Тоттенхэм перечисляет это как одну из самых распространенных причин раздутых пальцев. Обоснование прост: тепло приводит к расширению кровеносных сосудов. Когда кровеносные сосуды растягиваются, небольшое количество жидкости будет течь в окружающие мягкие ткани, что приведет к заметному отеку в таких областях, как пальцы, руки, лодыжки и ноги. Это по той же причине вы можете заметить опухшие руки и пальцы после тренировки.
Еще одна распространенная причина опухших пальцев, которые перечисляет доктор Тоттенхэм, - это прием соли. Что-то простое, как есть соленый ужин за ночь до этого может привести к заметному опуханию на следующее утро. Если незначительная опухоль является распространенным явлением, подумайте о том, чтобы сохранить дневник пищи, чтобы помочь отслеживать потребление соли. Конечно, опухшие пальцы также могут быть маркером более серьезной проблемы со здоровьем. Тоттенхэм пишет: «Другие причины могут быть более серьезными, такими как инфекция, аллергическая реакция или другие воспалительные или сосудистые процессы. Любые вспучивания пальца, которые сохраняются после удаления подстрекающего фактора или связаны с другими симптомами, должны оцениваться специалистом в области здравоохранения».
Лечение
Лечение раздутых пальцев может варьироваться в зависимости от причины. Для всего, что, как вы подозреваете, может иметь более серьезную причину, попросите мнение профессионала о лучшем лечении.
Если вы считаете, что ваша незначительная опухоль может быть вызвана потреблением соли, простой трюк заключается в том, чтобы контролировать уровень гидратации и пить много воды вместе с едой. Tammy Olsen Utset, MD, MPH, специалист по ревматологии, говорит в интервью Prevention.com: «Ваше тело любит поддерживать постоянный баланс соли и воды. Принимая больше соли, вы компенсируете свое тело, сохраняя больше воды, что объясняет отек ».
Если вы подозреваете, что это жар, из-за чего ваши цифры раздуваются, попробуйте облепить руку. Охлаждая область, вы можете помочь кровеносным сосудам вернуться к их стандартным размерам, что должно уменьшить утечку жидкости. Сжатые перчатки могут также оказывать положительное влияние на уменьшение размера набухших пальцев.
