Это самые эффективные тренировки, по словам ведущих тренеров
Новости
Начиная с переезда в Лос-Анджелес два года назад, я много слышал о преимуществах выстрелов B12: больше энергии! Лучшее настроение! Лучше спать! Улучшенная память! И список продолжается. Но, по словам моего врача, вот почему снимки настолько важны.
По словам доктора Джона Данна, лицензированного врача-натуропата, который вводил мой выстрел: «Все витамины либо водорастворимы, либо растворимы в жирах. Исключение составляет витамин B12. Этот витамин уникален тем, что он не будет абсорбироваться, если он не связан с молекулой, секретируемой в желудке, из тех же клеток, которые производят хлористоводородную кислоту ». Далее он пояснил, что соляная кислота часто уменьшается с возрастом, делая взрослых старше 26 лет рискуя дефицитом B12, независимо от диеты, образа жизни и ежедневного потребления наших любимых пакетов витаминов, Габриэла Пикок Питательное Восстановление Меня (95 фунтов стерлингов).
На этой неделе я вошел в свой любимый магазин здоровья в Палм-Спрингс и решил получить свой первый выстрел B12. Когда я приехал, д-р Данн повторил преимущества, поинтересовался моей медицинской историей и представил три разных варианта, которые все звучали одинаково сбивчивыми для меня, за исключением цены. Я выбрал метилкобаламин (самый дорогой вариант). По словам доктора: «Это самый распространенный, самый легкий организм для поглощения и наиболее эффективный вариант». Продано!
После безболезненного выстрела в руку и около одной минуты доктор Данн объяснил, что я должен начать ощущать эффекты в течение часа. В то время как я чувствовал себя бодрствующим, осознанным и счастливым, я не совсем ощущал себя трансформированным. На самом деле, я не уверен, заметил ли я только разницу в себе, потому что искал ее. Тем не менее, остальная часть недели, несмотря на некоторые неожиданные новости, я чувствовал себя довольно хорошо. Мой сон был спокойным, и мои утренники не требовали почти столько же кофе, сколько обычно.
Мой личный вердикт? В то время как я, конечно же, получил бы выстрел B12 снова, это было не совсем изменение жизни. Но, возможно, это не должно быть. Может быть, это просто балансирование вещей изнутри, так что вы можете использовать свою неделю в качестве натуры. Я полагаю, что это разные для всех.
У вас был выстрел B12? Каков был ваш опыт? Отключить звук в комментариях!