В следующий раз, когда ваши родители (или бабушки и дедушки) начнут рассказывать о том, как легко тысячелетние люди имеют это, бросьте эту несправедливость поколений на их лица: Ученые, по-видимому, только что узнали, что на самом деле легче поддерживать здоровый вес и размер тела в 1980-х годах, чем сейчас, Какие?!

Недавнее исследование в области исследования ожирения и клинической практики показывает, что ИМТ взрослого человека в среднем на 2, 3 балла выше, чем у кого-то с таким же потреблением калорий и сопоставимым режимом фитнеса 30 лет назад . Исследователи узнали об этом, изучив данные о диете примерно 37 000 взрослых с 1971 по 2008 год. «Результаты нашего исследования показывают, что если вам 25, вам придется есть еще меньше и больше, чем те, кто старше, чтобы не набирать вес», исследователь Дженнифер Кук сказала Атлантику .



Но почему? Ну, это какая-то худшая часть всего этого. Исследователи на самом деле не уверены, хотя у них есть некоторые догадки: во-первых, мы подвергаемся воздействию гораздо большего количества химикатов, чем мы были всего несколько десятилетий назад, и употребление отпускаемых по рецепту лекарств также сильно возросло. Их последняя гипотеза связана с тем, сколько хороших бактерий мы размещаем в нашем кишечнике, что, по-видимому, является следующей большой вещью в потере веса. (Кук и ее команда считают, что рост гормонов, консервантов и искусственных ингредиентов в пищу, вероятно, играет в этом роль.)

Несомненно, это всего лишь образованные догадки - но это никогда не будет плохой идеей, чтобы ваше потребление всех вещей было искусственным до минимума, независимо. И можем ли мы предложить взять пробиотик? Shuff's Gummies ($ 15) - хорошая альтернатива йогурту, если это не ваша вещь.



Серебряная подкладка: по крайней мере, когда папа тянет «Когда я был твоим возрастом ...», эта новость способствует хорошему возвращению.

Что вы думаете об этой новости? Расскажите нам свои мысли в комментариях!

Теги: Alicia Beauty UK, Study, 80-е, легче быть тощим в 80-е годы, почему люди больше ожидают сегодня