О том времени, когда мы просили вас заниматься йогой на крыше с нами в Лос-Анджелесе

В начале июня мы бросили перчатку на вызов для wellness - но, конечно, дело в том, что мы оставили детали вам. Как вы хотите улучшить себя? Какие небольшие шаги вы хотите предпринять для своего общего благополучия? #MyNextThirty - это социальное движение, которое побуждает вас ориентироваться на цель здоровья - большую или маленькую - и совершать ее в течение 30 дней. Независимо от того, хотите ли вы пить больше воды или попробовать устрашающий класс тренировки (последний, в моем случае), идея состоит в том, чтобы самосовершенствоваться и создавать позитивные привычки, один маленький, полностью выполнимый шаг за раз.

Но в этом духе мы решили поднять ставку и познакомиться с нашим сообществом немного лучше, представив серию фитнес-событий в студии в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. На прошлой неделе мы познакомились с великолепной штаб-квартирой в Лос-Анджелесе Ало Йоги в классе йоги под руководством THE / THIRTY contributor Алексис Новак, потому что, находясь в Савасане на крыше Беверли-Хиллз, безусловно, не самый худший способ закрыть суетный четверг днем.

Продолжайте читать, чтобы посмотреть, как класс ушел - и как сделать это на нашем следующем мероприятии.

Сказать, что установка была спокойной, было бы преуменьшением - хотя это не совпадение, крыша Ало делает идеальное убежище. (Жители Лос-Анджелеса, обратите внимание: бренд проводит занятия в этом пространстве на ежедневной основе.)

Перед тем, как погрузиться в динамический поток, Новак пригласил участников записать свои #MyNextThirty намерения wellness на карточках, предоставленных на их матах, - небольшое напоминание, чтобы сохранить положительные вибрации, когда они уходили на вечер.

Но это была лишь одна из нескольких великолепных сувениров. Каждый посетитель забрал домой подарочный пакет, полный товаров от Hum Nutrition (включая дополнение к красной ковровой плите бренда, 25 долларов США), Alo и Core Hydration Water, а также Kayo Body Beautiful Creme (58 долларов США).

Если FOMO становится слишком реальным, не волнуйтесь: в повестке дня еще много событий #MyNextThirty. Следите за обновлениями на странице Facebook Byrdie и зарегистрируйтесь в нашем списке адресов электронной почты, если вы еще этого не сделали.

Читатели LA! На этой неделе мы проводим следующее мероприятие в Orangetheory - убедитесь, что вы зарезервировали свое место.