8 Здоровых закусок, которые не разрушат ваш рацион (или ваш аппетит)

Здоровые закуски важны для серийного snacker, как я. Некоторые люди довольны своими тремя квадратными приемами пищи, но если вы, как правило, пасуете свой путь в течение дня, наличие здоровых закусок в вашем ящике стола или холодильнике у себя дома гарантирует, что вы не сорвите свой рацион. И даже если вы не хотите похудеть, добраться до мешка с чипсами или шоколадной батонкой приходят в 16 часов, это не самая здоровая привычка входить в повседневную жизнь.

Ключом к успеху является поиск здоровых рецептов закуски, которые заманчивы, легки в приготовлении и вкусны. Вам будет приятно услышать, что я провел исследование для вас и обнаружил восемь здоровых закусок, которые отмечают все эти коробки. Есть некоторые сладкие и вкусные варианты, в зависимости от того, что вы представляете. Большинство из них связаны с периодической кулинарией, что означает, что вы можете приготовить их в воскресенье на неделю вперед. Просто не ешьте их всех в воскресенье вечером ...

Продолжайте прокручивать восемь здоровых закусок, чтобы увидеть вас через эти дневные спады.